• กินดี จิตดี ชีวิตดี
กลุ่มงานจิตวิทยา ร่วมกับ กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.ราชวิถี เขตราชเทวี กทม. ขอเชิญเข้าฟังการอบรมเชิงปฏิบัติการ “สูงวัย สูงค่า” หัวข้อ “กินดี จิตดี ชีวิตดี” โดย คุณลาวัณย์ แจ่มประเสริฐ นักโภชนาการ วันที่ 7 ม.ค. เวลา 08.00-12.00 น. ณ ห้องประชุมศูนย์ฝึกอบรมการผ่าตัด ตึกอุบัติเหตุ ชั้น 2
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2354-8108 ต่อ 2402
• โรตารีไทยมอบของขวัญแก่ชาวโลก
สโมสรโรตารีในประเทศไทย จัดงานมหกรรมให้บริการชุมชน ในวันโรตารีไทย 2559 วันแห่งการมอบของขวัญแก่ชาวโลก วันที่ 30 ม.ค. เวลา 10:00-19:00 น. ณ สวนลุมพินี โดยภายในงานมีการให้บริการด้านการรักษาต่างๆ อาทิ การรักษาฟัน(ถอน อุด ขูดหินปูน) ตรวจตาต้อกระจก ตรวจรักษาโรคผิวหนัง และตรวจสุขภาพด้านต่างๆ
นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมอื่นๆ เช่น การสอนออกกำลังกาย การให้ความรู้ด้านการปลูกพืชผักแบบปลอดสารพิษ และการให้ความรู้สำหรับนำไปต่อยอดด้านอาชีพเสริม และกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย
• ตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง
ชมรมอายุวัฒนา ศูนย์นครธนการแพทย์แผนไทย-จีน รพ.นครธน เขตบางขุนเทียน กทม. ขอเชิญร่วมกิจกรรมเสวนา “การตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง” โดย นพ.ภาณุวัฒก์ ว่องตระกูลเรือง แพทย์ประจำศูนย์สุขภาพนครธนอายุวัฒนา วันที่ 13 ม.ค. เวลา 08.30-12.00 น. ณ ห้องประชุมทองสิมา ชั้น 4
และขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์ร่วมกิจกรรม “พัฒนาการ 40 สัปดาห์ ครรภ์คุณภาพ” โดย นพ.นิทัศน์ จตุปาริสุทธิ์ สูตินรีแพทย์ วันที่ 24 ม.ค. เวลา 08.30-12.00 น. ณ ห้องประชุมทองสิมา ชั้น 4
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2450-9999
• ตรวจสุขภาพตา
คลินิกสายตา คณะทัศนมาตรศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง กทม. เปิดให้บริการตรวจสายตาและตรวจสุขภาพตา ด้วยห้องตรวจพร้อมเครื่องมือตรวจวัดที่ทันสมัย ตรวจสายตาสั้น ยาว เอียง ตรวจจอประสาทตา กระจกตา ความดันตา ตรวจความเสี่ยงการเกิดโรคตา เช่น ต้อหิน ต้อกระจก จอประสาทตาลอก โดยนักศึกษาทัศนมาตรศาสตร์ ชั้นปีที่ 5 และ 6 ภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสายตา ตั้งแต่วันที่ 4 ม.ค. เป็นต้นไป บริการวันจันทร์ วันอังคาร และวันพฤหัสบดี (เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) เวลา 09.00-16.00 น. ณ อาคารสุโขทัย ชั้น 1 และชั้น 2
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2310-8911
• ตรวจมะเร็งปากมดลูก
รพ.พระราม 2 ถนนพระราม 2 เขตบางขุนเทียน กทม.เปิดให้บริการตรวจมะเร็งปากมดลูก แก่หญิงไทย อายุ 15-70 ปี
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2451-4920-30, 0-2451-4939
รพ.บางไผ่ ถนนเพชรเกษม เขตภาษีเจริญ กทม.เปิดให้บริการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงต้องระวัง เพราะรู้เร็ว รักษาได้
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2457-0086 ต่อ 3100
• ข้อดี ข้อเด่น เน้นทุกข้อ
รพ.พญาไท 3 เขตภาษีเจริญ กทม. ขอเชิญร่วมงาน “ครอบครัวคนรักษ์ข้อ ครั้งที่ 8” ข้อดี ข้อเด่น เน้นทุกข้อ พบกับกิจกรรมตรวจสุขภาพเบื้องต้น แรลลี่ เกมส์ และถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ โดย รศ.นพ.กีรติ เจริญชลวานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ สถาบันผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม วันที่ 10 ม.ค. เวลา 15.00-18.00 น. ณ บริเวณสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา (สวนสะพานพระราม 9) ใกล้สถานี BRT สะพานพระราม 9 ถ.พระราม 3
สอบถามรายละเอียด โทร. 1772
• ธรรมะบำบัดความป่วย...ได้จริงหรือ?
กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต ร่วมกับ เครือข่ายชีวิตสิกขา ขอเชิญผู้ป่วย ผู้ดูแลผู้ป่วย และผู้สนใจทั่วไป เข้าร่วมการอบรม “ธรรมะบำบัดความป่วย...ได้จริงหรือ?” ครั้งที่ 20 วันที่ 31 ม.ค. เวลา 09.00-16.00 น. ณ โถงกิจกรรม ชั้น 1 หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์ กรุงเทพฯ)
เวลา 08.30-09.00 น. ลงทะเบียน
เวลา 09.00-09.30 น. “สวดมนต์ น้อมจิตเป็นมิตรความเจ็บป่วย” โดย คุณวิภา เลิศฤทธิ์ภูวดล กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต
เวลา 09.30-11.30 น. หัวข้อ “ชีวิตใหม่...ไม่มีปัญหา” โดย พระครูสังฆกิจพิมล (สุรศักดิ์ สุรญาโณ) วัดชลประทานรังสฤษดิ์ จ.นนทบุรี
เวลา 11.30-12.00 น. หัวข้อ “เจริญสติกับโยคะภาวนา” และเวลา 13.00-13.30 น. หัวข้อ “ฝึกการเข้าถึงลมหายใจอย่างสมบูรณ์” โดย ครูหมู กุลธิดา แซ่ตั้ง
เวลา 13.30-15.30 น. หัวข้อ “ชนะมะเร็งได้ ด้วยใจที่เป็นสุข” โดย คุณนริสสา และ คุณณัฐวุฒิ อมรวิวัฒน์
เวลา 15.30-16.00 น. หัวข้อ “แลกเปลี่ยนเรียนรู้ : สุข รัก เข้าใจ ท่ามกลางความเจ็บป่วย” โดย วิทยากรและกัลยาณมิตรผู้เข้ารับการอบรมทุกท่าน
ลงทะเบียนออนไลน์ที่ https://goo.gl/zuMd8R สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7704-2227, 08-7718-9555, 09-8443-7720
• ตรวจเช็คมะเร็งต่อมลูกหมาก
สาขาวิชาศัลยศาสตร์ระบบปัสสาวะ ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ขอเชิญร่วมงาน “สัปดาห์แห่งการแก้ไข และให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาต่อมลูกหมาก เพื่อประชาชน ครั้งที่ 5” มีบรรยายให้ความรู้ ตรวจร่างกายเบื้องต้น ตรวจความแรงของปัสสาวะ ดูระดับขนาดของต่อมลูกหมาก และ ตรวจเลือดสืบค้นหามะเร็งต่อมลูกหมาก(PSA) โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วันที่ 10 ม ค. เวลา 07.00-14.00 น. ณ ห้องประชุม ชั้น 9 อาคารเรียนและปฏิบัติการรวมด้านการแพทย์
สอบถามรายละเอียด โทร. 09-8880-5028 (คุณนงลักษณ์)
• ค่ายสุขภาพวิถีธรรม
การแพทย์วิถีธรรม ค่ายสุขภาพพึ่งตน โดยหมอเขียว(ใจเพชร กล้าจน) และทีมงานจิตอาสา ขอเชิญร่วมกิจกรรมค่ายสุขภาพแบบวิถีธรรม ดังนี้
วันที่ 6-10 ม.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ พุทธสถานราชธานีอโศก (บ้านราช) อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี สอบถามรายละเอียด โทร. 08-9753-3051 (คุณป้าปาน), 08-5021-1049 (คุณเฮง)
วันที่ 13-17 ม.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 3 อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี สอบถามรายละเอียด โทร. 08-9451-4998 (คุณปุ๊ก), 08-6883-2834 (คุณมล)
วันที่ 20-24 ม.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ อุทยานธรรม (หน้าวัดน้ำบ่อหลวง) อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่ สอบถามรายละเอียด โทร. 08-5724-9407, 09-1138-3756
วันที่ 1-5 ก.พ. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 1 อ.ดอนตาล จ.มุกดาหาร สอบถามรายละเอียด โทร. 08-2347-3898 (คุณเอ), 08-9753-3051 (คุณป้าปาน)
วันที่ 11-15 ของทุกเดือน หลักสูตร “ค่ายมะเร็งหรรษา” (รับเฉพาะผู้ป่วยมะเร็ง จำนวน 30 คน) และวันที่ 25-30 ของทุกเดือน หลักสูตร “ค่ายสุขภาพสุขใจ” (รับจำนวน 100 คน) ณ ศูนย์หยาดน้ำใจ กลุ่มบ้านหนองปอน้อย อ.เนินมะปราง จ.พิษณุโลก สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7307-9580 (คุณโมทนา), 09-3082-2717 (คุณเจริญพร)
• การออกกำลังกายด้วยสมาธิบำบัด SKT
คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล ขอเชิญร่วมโครงการเสริมพลังคลังปัญญา ครั้งที่ 2/2559 บรรยายและฝึกปฏิบัติ เรื่อง “การออกกำลังกายด้วยสมาธิบำบัด SKT” โดย รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี วันที่ 25 ม.ค. เวลา 08.30-11.00 น. ณ ห้องเรียน 890 B ชั้น 9 อาคารเรียนและปฏิบัติการรวมด้านการแพทย์ และโรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2201-2731
(จาก นิตยสารธรรมลีลา ฉบับที่ 181 มกราคม 2559)
กลุ่มงานจิตวิทยา ร่วมกับ กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.ราชวิถี เขตราชเทวี กทม. ขอเชิญเข้าฟังการอบรมเชิงปฏิบัติการ “สูงวัย สูงค่า” หัวข้อ “กินดี จิตดี ชีวิตดี” โดย คุณลาวัณย์ แจ่มประเสริฐ นักโภชนาการ วันที่ 7 ม.ค. เวลา 08.00-12.00 น. ณ ห้องประชุมศูนย์ฝึกอบรมการผ่าตัด ตึกอุบัติเหตุ ชั้น 2
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2354-8108 ต่อ 2402
• โรตารีไทยมอบของขวัญแก่ชาวโลก
สโมสรโรตารีในประเทศไทย จัดงานมหกรรมให้บริการชุมชน ในวันโรตารีไทย 2559 วันแห่งการมอบของขวัญแก่ชาวโลก วันที่ 30 ม.ค. เวลา 10:00-19:00 น. ณ สวนลุมพินี โดยภายในงานมีการให้บริการด้านการรักษาต่างๆ อาทิ การรักษาฟัน(ถอน อุด ขูดหินปูน) ตรวจตาต้อกระจก ตรวจรักษาโรคผิวหนัง และตรวจสุขภาพด้านต่างๆ
นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมอื่นๆ เช่น การสอนออกกำลังกาย การให้ความรู้ด้านการปลูกพืชผักแบบปลอดสารพิษ และการให้ความรู้สำหรับนำไปต่อยอดด้านอาชีพเสริม และกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย
• ตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง
ชมรมอายุวัฒนา ศูนย์นครธนการแพทย์แผนไทย-จีน รพ.นครธน เขตบางขุนเทียน กทม. ขอเชิญร่วมกิจกรรมเสวนา “การตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง” โดย นพ.ภาณุวัฒก์ ว่องตระกูลเรือง แพทย์ประจำศูนย์สุขภาพนครธนอายุวัฒนา วันที่ 13 ม.ค. เวลา 08.30-12.00 น. ณ ห้องประชุมทองสิมา ชั้น 4
และขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์ร่วมกิจกรรม “พัฒนาการ 40 สัปดาห์ ครรภ์คุณภาพ” โดย นพ.นิทัศน์ จตุปาริสุทธิ์ สูตินรีแพทย์ วันที่ 24 ม.ค. เวลา 08.30-12.00 น. ณ ห้องประชุมทองสิมา ชั้น 4
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2450-9999
• ตรวจสุขภาพตา
คลินิกสายตา คณะทัศนมาตรศาสตร์ มหาวิทยาลัยรามคำแหง กทม. เปิดให้บริการตรวจสายตาและตรวจสุขภาพตา ด้วยห้องตรวจพร้อมเครื่องมือตรวจวัดที่ทันสมัย ตรวจสายตาสั้น ยาว เอียง ตรวจจอประสาทตา กระจกตา ความดันตา ตรวจความเสี่ยงการเกิดโรคตา เช่น ต้อหิน ต้อกระจก จอประสาทตาลอก โดยนักศึกษาทัศนมาตรศาสตร์ ชั้นปีที่ 5 และ 6 ภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสายตา ตั้งแต่วันที่ 4 ม.ค. เป็นต้นไป บริการวันจันทร์ วันอังคาร และวันพฤหัสบดี (เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) เวลา 09.00-16.00 น. ณ อาคารสุโขทัย ชั้น 1 และชั้น 2
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2310-8911
• ตรวจมะเร็งปากมดลูก
รพ.พระราม 2 ถนนพระราม 2 เขตบางขุนเทียน กทม.เปิดให้บริการตรวจมะเร็งปากมดลูก แก่หญิงไทย อายุ 15-70 ปี
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2451-4920-30, 0-2451-4939
รพ.บางไผ่ ถนนเพชรเกษม เขตภาษีเจริญ กทม.เปิดให้บริการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก ซึ่งเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงต้องระวัง เพราะรู้เร็ว รักษาได้
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2457-0086 ต่อ 3100
• ข้อดี ข้อเด่น เน้นทุกข้อ
รพ.พญาไท 3 เขตภาษีเจริญ กทม. ขอเชิญร่วมงาน “ครอบครัวคนรักษ์ข้อ ครั้งที่ 8” ข้อดี ข้อเด่น เน้นทุกข้อ พบกับกิจกรรมตรวจสุขภาพเบื้องต้น แรลลี่ เกมส์ และถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ โดย รศ.นพ.กีรติ เจริญชลวานิช แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ สถาบันผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม วันที่ 10 ม.ค. เวลา 15.00-18.00 น. ณ บริเวณสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ พระชนมพรรษา (สวนสะพานพระราม 9) ใกล้สถานี BRT สะพานพระราม 9 ถ.พระราม 3
สอบถามรายละเอียด โทร. 1772
• ธรรมะบำบัดความป่วย...ได้จริงหรือ?
กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต ร่วมกับ เครือข่ายชีวิตสิกขา ขอเชิญผู้ป่วย ผู้ดูแลผู้ป่วย และผู้สนใจทั่วไป เข้าร่วมการอบรม “ธรรมะบำบัดความป่วย...ได้จริงหรือ?” ครั้งที่ 20 วันที่ 31 ม.ค. เวลา 09.00-16.00 น. ณ โถงกิจกรรม ชั้น 1 หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์ กรุงเทพฯ)
เวลา 08.30-09.00 น. ลงทะเบียน
เวลา 09.00-09.30 น. “สวดมนต์ น้อมจิตเป็นมิตรความเจ็บป่วย” โดย คุณวิภา เลิศฤทธิ์ภูวดล กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต
เวลา 09.30-11.30 น. หัวข้อ “ชีวิตใหม่...ไม่มีปัญหา” โดย พระครูสังฆกิจพิมล (สุรศักดิ์ สุรญาโณ) วัดชลประทานรังสฤษดิ์ จ.นนทบุรี
เวลา 11.30-12.00 น. หัวข้อ “เจริญสติกับโยคะภาวนา” และเวลา 13.00-13.30 น. หัวข้อ “ฝึกการเข้าถึงลมหายใจอย่างสมบูรณ์” โดย ครูหมู กุลธิดา แซ่ตั้ง
เวลา 13.30-15.30 น. หัวข้อ “ชนะมะเร็งได้ ด้วยใจที่เป็นสุข” โดย คุณนริสสา และ คุณณัฐวุฒิ อมรวิวัฒน์
เวลา 15.30-16.00 น. หัวข้อ “แลกเปลี่ยนเรียนรู้ : สุข รัก เข้าใจ ท่ามกลางความเจ็บป่วย” โดย วิทยากรและกัลยาณมิตรผู้เข้ารับการอบรมทุกท่าน
ลงทะเบียนออนไลน์ที่ https://goo.gl/zuMd8R สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7704-2227, 08-7718-9555, 09-8443-7720
• ตรวจเช็คมะเร็งต่อมลูกหมาก
สาขาวิชาศัลยศาสตร์ระบบปัสสาวะ ภาควิชาศัลยศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ขอเชิญร่วมงาน “สัปดาห์แห่งการแก้ไข และให้คำปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาต่อมลูกหมาก เพื่อประชาชน ครั้งที่ 5” มีบรรยายให้ความรู้ ตรวจร่างกายเบื้องต้น ตรวจความแรงของปัสสาวะ ดูระดับขนาดของต่อมลูกหมาก และ ตรวจเลือดสืบค้นหามะเร็งต่อมลูกหมาก(PSA) โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วันที่ 10 ม ค. เวลา 07.00-14.00 น. ณ ห้องประชุม ชั้น 9 อาคารเรียนและปฏิบัติการรวมด้านการแพทย์
สอบถามรายละเอียด โทร. 09-8880-5028 (คุณนงลักษณ์)
• ค่ายสุขภาพวิถีธรรม
การแพทย์วิถีธรรม ค่ายสุขภาพพึ่งตน โดยหมอเขียว(ใจเพชร กล้าจน) และทีมงานจิตอาสา ขอเชิญร่วมกิจกรรมค่ายสุขภาพแบบวิถีธรรม ดังนี้
วันที่ 6-10 ม.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ พุทธสถานราชธานีอโศก (บ้านราช) อ.วารินชำราบ จ.อุบลราชธานี สอบถามรายละเอียด โทร. 08-9753-3051 (คุณป้าปาน), 08-5021-1049 (คุณเฮง)
วันที่ 13-17 ม.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 3 อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี สอบถามรายละเอียด โทร. 08-9451-4998 (คุณปุ๊ก), 08-6883-2834 (คุณมล)
วันที่ 20-24 ม.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ อุทยานธรรม (หน้าวัดน้ำบ่อหลวง) อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่ สอบถามรายละเอียด โทร. 08-5724-9407, 09-1138-3756
วันที่ 1-5 ก.พ. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 5 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 1 อ.ดอนตาล จ.มุกดาหาร สอบถามรายละเอียด โทร. 08-2347-3898 (คุณเอ), 08-9753-3051 (คุณป้าปาน)
วันที่ 11-15 ของทุกเดือน หลักสูตร “ค่ายมะเร็งหรรษา” (รับเฉพาะผู้ป่วยมะเร็ง จำนวน 30 คน) และวันที่ 25-30 ของทุกเดือน หลักสูตร “ค่ายสุขภาพสุขใจ” (รับจำนวน 100 คน) ณ ศูนย์หยาดน้ำใจ กลุ่มบ้านหนองปอน้อย อ.เนินมะปราง จ.พิษณุโลก สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7307-9580 (คุณโมทนา), 09-3082-2717 (คุณเจริญพร)
• การออกกำลังกายด้วยสมาธิบำบัด SKT
คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล ขอเชิญร่วมโครงการเสริมพลังคลังปัญญา ครั้งที่ 2/2559 บรรยายและฝึกปฏิบัติ เรื่อง “การออกกำลังกายด้วยสมาธิบำบัด SKT” โดย รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี วันที่ 25 ม.ค. เวลา 08.30-11.00 น. ณ ห้องเรียน 890 B ชั้น 9 อาคารเรียนและปฏิบัติการรวมด้านการแพทย์ และโรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2201-2731
(จาก นิตยสารธรรมลีลา ฉบับที่ 181 มกราคม 2559)
