มุมรักษ์สุขภาพ

• ยา อาหารเสริม และสารพิษต่างๆ ที่มีผลเสียต่อไต
เนื่องในโอกาสสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ทรงเจริญพระชนมายุ 60 พรรษา รพ.สถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ ขอเชิญตรวจการทำงานของไตเบื้องต้น และฟังการบรรยายโครงการเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน ครั้งที่ 9 วันที่ 29 มี.ค. เวลา 07.00-12.30 น. ณ ห้องประชุมชั้น 3
เวลา 09.00-10.00 น. หัวข้อ “ยา และอาหารเสริม ที่มีผลเสียต่อไต” โดย ศ.นพ.เกรียง ตั้งสง่า
เวลา 10.30-11.30 น. หัวข้อ “สารพิษจากพืช และสัตว์ต่างๆ ที่มีอันตรายต่อไต” โดย ศ.นพ.ชัยรัตน์ ฉายากุล
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2684-5323 (คุณชุติมา), 0-2684-5327-8 (คุณฤทัย)

• โรคไต รู้ไว้ ป้องกันได้
ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กทม. ขอเชิญร่วมงาน เนื่องในวันไตโลก “รวมพลัง ลดโรคไต ไม่กินเค็ม” บริการตรวจสุขภาพ วัดความดัน ตรวจปัสสาวะ เพื่อคัดกรองสุขภาพไต และฟังการบรรยายให้ความรู้ วันที่ 10 มี.ค. เวลา 09.00-11.30 น. ณ บริเวณโถงเฉลิมพระเกียรติ ชั้น 1 อาคารสมเด็จเทพรัตน์
เวลา 09.30-10.00 น. เรื่อง “โรคไต รู้ไว้ ป้องกันได้” โดย นพ.อดิศร ปทุมารักษ์ และ นพ.พันลภ วิวัฒนาธรรม
เวลา 10.00-10.30 น. เรื่อง “กินยาอย่างไร ไตไม่วาย” โดย เภสัชกรหญิง ศยามล สุขขา
เวลา 10.30-11.00 น. เรื่อง “กินอย่างไร ห่างไกลโรคไต” โดย นพ.กุลพงษ์ ชัยนาม หน่วยโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2201-1116, 0-2201-1400

• ธรรมะบำบัดความป่วย...ได้จริงหรือ?
กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต ร่วมกับ เครือข่ายชีวิตสิกขา และหอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ ขอเชิญผู้ป่วย ผู้ดูแลผู้ป่วย และผู้สนใจทั่วไป เข้าร่วมการอบรม “ธรรมะบำบัดความป่วย...ได้จริงหรือ?” ครั้งที่ 15 วันที่ 29 มี.ค. เวลา 09.00-16.00 น. ณ ลานกิจกรรม หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์กรุงเทพฯ)
เวลา 09.00-09.30 น. “สวดมนต์ น้อมจิตเป็นมิตรความเจ็บป่วย” โดย คุณวิภา เลิศฤทธิ์ภูวดล กลุ่มเพลินธรรมนำชีวิต
เวลา 09.30-11.30 น. หัวข้อ “ธรรมะ ยาใจ” โดย พระอาจารย์ปพนพัชร์ เจ้าอาวาสวัดคำประมง จ.สกลนคร
เวลา 11.30-12.00 น. หัวข้อ “เจริญสติกับโยคะภาวนา” และเวลา 13.00-13.30 น. หัวข้อ “ฝึกการเข้าถึงลมหายใจอย่างสมบูรณ์” โดย ครูดล เครือข่ายชีวิตสิกขา
เวลา 13.30-15.30 น. หัวข้อ “กายก็ป่วย ใจก็ป่วย” โดย อ.ธีรยุทธ เวชเจริญยิ่ง
เวลา 15.30-16.00 น. หัวข้อ “แลกเปลี่ยนเรียนรู้ : สุข รัก เข้าใจ ท่ามกลางความเจ็บป่วย” โดย วิทยากรทุกท่าน และกัลยาณมิตรผู้เข้ารับการอบรมทุกท่าน
สอบถามรายละเอียด โทร. 08-6846-8941, 08-7718-9555 และ 08-7678-1669

• ดูแลเท้าให้ถูกวิธี ชีวิตนี้ไม่มีแผลเบาหวาน
ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กทม. ขอเชิญร่วมกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ เรื่อง “ดูแลเท้าให้ถูกวิธี ชีวิตนี้ไม่มีแผลเบาหวาน” โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ วันที่ 24 มี.ค. เวลา 08.30-12.00 น. ณ บริเวณลานหน้าบันไดเลื่อน ชั้น 1 อาคารสมเด็จเทพรัตน์

โดยผู้เข้าร่วมจะได้รับการตรวจเท้าอย่างละเอียด เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเกิดแผล และหากพบว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดแผล ก็สามารถเข้าร่วมโครงการป้องกันแผลเบาหวานที่เท้า เช่น ตรวจประเมินเท้าอย่างสม่ำเสมอ ได้รับการตัดรองเท้าพิเศษสำหรับป้องกันการเกิดแผล เป็นต้น
สอบถามรายละเอียด โทร. 08-0920-7340, 08-9498-0902

• คลายข้อสงสัยกระดูกและข้อ
ศูนย์กระดูกและข้อ รพ.ไทยนครินทร์ เขตบางนา กทม. ขอเชิญร่วมฟังการบรรยายเรื่อง “โรคข้อ-กระดูก-กล้ามเนื้อ” ตอบทุกคำถาม และคลายทุกข้อสงสัย โดย นพ.ธวัช ประสาทฤทธา แพทย์เฉพาะทางออร์โธปิดิกส์ และหัวหน้าแพทย์ศูนย์กระดูกและข้อ วันที่ 21 มี.ค. เวลา 08.00-12.00 น. ณ ห้องประชุมใหญ่ ชั้น 4
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2361-2727 ต่อ 3056 และ 3042, แผนกลูกค้าสัมพันธ์ ชั้น G

• เทคนิคการกระตุ้นและพัฒนาสมอง
สมาคมผู้ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อมแห่งประเทศไทย ร่วมกับ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กทม. ขอเชิญญาติผู้ป่วย ผู้ดูแล และผู้สนใจ ร่วมฟังการบรรยาย หัวข้อ “เทคนิคการกระตุ้นและพัฒนาสมอง” โดย ดร.อภิวรรณ ณัฐมลวรกุล วันที่ 22 มี.ค. เวลา 09.00-12.00 น. ณ อาคารเรียนรวมและปฏิบัติการรวมด้านการแพทย์ โรงเรียนพยาบาลรามาธิบดี ห้อง บรรยาย 910 ABC ชั้น 9
สอบถามรายละเอียด โทร. 08-6990-4207 (คุณกรรณิกา)

• ทำอย่างไร? เมื่อมีผู้ป่วยระยะสุดท้ายในครอบครัว
คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล กทม. ขอเชิญญาติและผู้ดูแลผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เข้าร่วมโครงการอบรมประชาชน หัวข้อ “ทำอย่างไร? เมื่อมีผู้ป่วยระยะสุดท้ายในครอบครัว” โดยทีมแพทย์เฉพาะทาง วันที่ 10 มี.ค. เวลา 13.00-15.00 น. ณ ศูนย์เสริมพลังสร้างสุขภาพ อาคารเรียนรวม ชั้น 1
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2201-2569

• รพ.จุฬาฯ จัดสวนลุมฯ สวนสุขภาพ
ศูนย์สร้างเสริมสุขภาพฯ รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เขตปทุมวัน กทม. ขอเชิญร่วมโครงการ “สวนลุมฯ สวนสุขภาพ” พบกับกิจกรรมสุขภาพ บริหารสมองด้วยสองมือ ทดสอบความฟิตเพื่อสุขภาพ ตรวจน้ำตาลในเลือด ออกกำลังกายสมอง และกายภาพบำบัดน่ารู้ วันที่ 22 มี.ค. เวลา 07.30-11.30 น. ณ ศาลาภิรมย์ภักดี สวนสาธารณะลุมพินี (ลานดนตรีในสวน)
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2256-4000 ต่อ 3540

• รวมพลัง ลดโรคไต ไม่กินเค็ม
สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย ร่วมกับมูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย กระทรวงสาธารณสุข เครือข่ายลดบริโภคเค็ม กรมอนามัย สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ และหน่วยงานต่างๆที่เกี่ยวข้อง ขอเชิญร่วมงาน “วันไตโลก” (World Kidney Day) ภายใต้คำขวัญ “รวมพลัง ลดโรคไต ไม่กินเค็ม” วันที่ 15 มี.ค. เวลา 10.00-19.00 น. ณ Atrium Zone ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ราชประสงค์ กทม. โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น ภายในงานพบกับนิทรรศการให้ความรู้เรื่องโรคไต การดูแลสุขภาพไต ฟังการเสวนากับแพทย์เฉพาะทาง สาธิตการทำอาหาร “เมนูอร่อย ดีต่อสุขภาพไต” และการแสดงบนเวที โดยกลุ่มศิลปิน นักแสดง ดาราต่างๆมากมาย
สอบถามรายละเอียด โทร. 08-1850-4370, 0-2716-6091 (คุณพิชยา)

• ค่ายสุขภาพวิถีธรรม
การแพทย์วิถีธรรม ค่ายสุขภาพพึ่งตน โดยหมอเขียว(ใจเพชร กล้าจน) และทีมงานจิตอาสา ขอเชิญเข้าร่วมกิจกรรมค่ายสุขภาพแบบวิถีธรรม ดังนี้
วันที่ 6-10 มี.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพ” (หลักสูตร 5 วัน) ณ วัดเสด็จ อ.อัมพวา จ.สมุทรสงคราม สอบถามรายละเอียด โทร. 08-1433-9223 (คุณพจน์)
วันที่ 13-15 มี.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 3 วัน ไป-กลับ) ณ สวนป่านาบุญ 3 อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี สอบถามรายละเอียด โทร. 08-9451-4998 (คุณปุ๊ก), 08-6883-2834 (คุณมล)
วันที่ 15-20 มี.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพ” (หลักสูตร 6 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 2 อ.ชะอวด จ.นครศรีธรรมราช สอบถามรายละเอียด โทร. 08-1690-2311 (คุณมัณฑนา)
วันที่ 19 มี.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม” (หลักสูตร 1 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 4 อ.ธาตุพนม จ.นครพนม สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7435-3455 (คุณบินตรง)
วันที่ 21-25 มี.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพ+พระไตรปิฎก” (หลักสูตร 5 วัน) ณ สวนป่านาบุญ 1 อ.ดอนตาล จ.มุกดาหาร สอบถามรายละเอียด โทร. 08-2347-3898 (คุณเอ), 08-9753-3051 (คุณป้าปาน)
วันที่ 22 มี.ค. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (ยา 9 เม็ด)” (หลักสูตร 1 วัน) ณ ศูนย์ธรรมชาติบำบัดแพทย์วิถีธรรม (สวนป่าโพธาราม) รพ.โพธาราม จ.ราชบุรี สอบถามรายละเอียด โทร. 08-1899-0565 (คุณหนิง), 08-6503-3240 (คุณวรวัตร)
วันที่ 28 มี.ค.-1เม.ย. หลักสูตร “ค่ายสุขภาพ” (หลักสูตร 5 วัน) ณ วัดธรรมธีราราม อ.เมือง จ.บุรีรัมย์ สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7440-8886 (คุณอรพรรณ), 08-1997-7204 (คุณจูน)
วันที่ 11-15 ของทุกเดือน หลักสูตร “ค่ายมะเร็งหรรษา” (รับเฉพาะผู้ป่วยมะเร็ง จำนวน 30 คน) และวันที่ 25-30 ของทุกเดือน หลักสูตร “ค่ายสุขภาพสุขใจ” (รับจำนวน 100 คน) ณ ศูนย์หยาดน้ำใจ กลุ่มบ้านหนองปอน้อย อ.เนินมะปราง จ.พิษณุโลก สอบถามรายละเอียด โทร. 08-7307-9580 (คุณโมทนา), 09-3082-2717 (คุณเจริญพร)

• เสริมสร้างความรู้โรคขับถ่ายปัสสาวะผิดปกติ และกระบังลมหย่อนในสตรี
หน่วยขับถ่ายปัสสาวะผิดปกติ และอวัยวะอุ้งเชิงกรานหย่อนในสตรี ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล ขอเชิญร่วมกิจกรรมทางวิชาการให้ความรู้แก่ประชาชน เรื่อง “เสริมสร้างความรู้โรคขับถ่ายปัสสาวะผิดปกติ และกระบังลมหย่อนในสตรี” วันที่ 10 มี.ค. เวลา 12.00-16.00 น. ณ ห้องประชุมเติม บุนนาค อาคารเรียนสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา
สอบถามรายละเอียด โทร. 0-2419-4782-3, 08-4344-6143

(จาก นิตยสารธรรมลีลา ฉบับที่ 171 มีนาคม 2558)