เอเจนซีส์ –การศึกษาล่าสุดพบผู้หญิงที่นั่งวันละ 6 ชั่วโมงขึ้นไป มีแนวโน้มเสียชีวิตก่อนคนที่แต่ละวันนั่งน้อยกว่านั้นถึง 40% ขณะที่ในผู้ชาย คนที่นั่งนานขนาดนั้นก็มีความเสี่ยงตายก่อนราว 20%
นักวิจัยจากสมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน ศึกษาข้อมูลสุขภาพกลุ่มตัวอย่าง 123,000 คนในช่วงเวลา 14 ปี และพบว่าการใช้เวลานั่งนานๆ ในแต่ละวันเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน ซึมเศร้า และโรคอ้วน
นอกจากนี้ คนที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นส่วนใหญ่ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสองเท่าที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
การนั่งนานๆ ยังอาจทำลายสุขภาพอย่างรุนแรงชนิดที่ไม่สามารถเยียวยาหรือเรียกคืนได้ด้วยการออกกำลังกาย
รายงานที่เผยแพร่อยู่ในวารสารอเมริกัน เจอร์นัล ออฟ เอพิเดมิโอโลจี้ ระบุว่าการนั่งนานๆ อันตรายใกล้เคียงกับการสูบบุหรี่
ทั้งนี้ สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันกำลังกังวลว่า หน่วยงานรัฐไม่ได้ให้ความรู้และรายละเอียดแก่ประชาชนอย่างเพียงพอเกี่ยวกับผลลัพธ์จากการนั่งเป็นเวลานาน
หน่วยงานของรัฐแนะนำเพียงว่า ควรออกกำลังกายซึ่งมีการเคลื่อนไหวทางกายที่ไม่รุนแรงมากแต่ต่อเนื่อง เช่น เดิน วิ่งช้าๆ ขี่จักรยาน อย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน หรือออกกำลังกายหนักๆ อย่างน้อย 20 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน
สถานที่ทำงานบางแห่งพยายามต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจากการนั่ง โดยการติดตั้งโต๊ะทำงานที่มีลู่วิ่งอัตโนมัติความเร็วต่ำ
ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานสำทับว่า การนั่งไม่ได้ส่งผลร้ายระดับปานกลางเท่านั้น แต่ยังเป็นการเสพติดและอันตรายในระยะยาว
นักวิจัยจากสมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน ศึกษาข้อมูลสุขภาพกลุ่มตัวอย่าง 123,000 คนในช่วงเวลา 14 ปี และพบว่าการใช้เวลานั่งนานๆ ในแต่ละวันเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน ซึมเศร้า และโรคอ้วน
นอกจากนี้ คนที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นส่วนใหญ่ยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสองเท่าที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
การนั่งนานๆ ยังอาจทำลายสุขภาพอย่างรุนแรงชนิดที่ไม่สามารถเยียวยาหรือเรียกคืนได้ด้วยการออกกำลังกาย
รายงานที่เผยแพร่อยู่ในวารสารอเมริกัน เจอร์นัล ออฟ เอพิเดมิโอโลจี้ ระบุว่าการนั่งนานๆ อันตรายใกล้เคียงกับการสูบบุหรี่
ทั้งนี้ สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันกำลังกังวลว่า หน่วยงานรัฐไม่ได้ให้ความรู้และรายละเอียดแก่ประชาชนอย่างเพียงพอเกี่ยวกับผลลัพธ์จากการนั่งเป็นเวลานาน
หน่วยงานของรัฐแนะนำเพียงว่า ควรออกกำลังกายซึ่งมีการเคลื่อนไหวทางกายที่ไม่รุนแรงมากแต่ต่อเนื่อง เช่น เดิน วิ่งช้าๆ ขี่จักรยาน อย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน หรือออกกำลังกายหนักๆ อย่างน้อย 20 นาทีสัปดาห์ละ 3 วัน
สถานที่ทำงานบางแห่งพยายามต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจากการนั่ง โดยการติดตั้งโต๊ะทำงานที่มีลู่วิ่งอัตโนมัติความเร็วต่ำ
ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวานสำทับว่า การนั่งไม่ได้ส่งผลร้ายระดับปานกลางเท่านั้น แต่ยังเป็นการเสพติดและอันตรายในระยะยาว
