เดลิเมล์ – แม้รู้กันดีอยู่ว่าการสูบบุหรี่ ขี้เกียจออกกำลังกาย และโรคอ้วน เพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย แต่ยังมีปัจจัยอีกหลากหลายที่คาดไม่ถึงที่อาจชักนำสู่อาการนี้หรือปัญหาหัวใจอื่นๆ
เดือนที่แล้ว นักวิจัยสเปนเผยว่า คนไข้ที่หัวใจวายระหว่าง 6 โมงเช้าถึงเที่ยง หัวใจจะเสียหายมากกว่าคนที่หัวใจวายช่วงบ่าย 20% เนื่องจากความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเมื่อตื่นนอน
ต่อไปนี้คือสาเหตุปัญหาหัวใจบางอย่างที่ชวนให้ฉงน
***พี่-น้องผู้ชายเป็นโขยง
ระดับเทสโทสเตอโรนที่ต่ำลงเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น
ดังนั้น หากมีพี่ชายหลายคน มีแนวโน้มมากขึ้นว่าคุณอาจได้รับเทสโทสเตอโรนขณะอยู่ในครรภ์มารดา ทำให้ร่างกาย ‘รีเซ็ต’ ให้ระดับฮอร์โมนดังกล่าวลดลงโดยธรรมชาติเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
นอกจากนี้ การโตมากับพี่น้องเป็นโขยงยังเพิ่มความเสี่ยงได้รับเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของอาการหัวใจวาย
ทั้งนี้ เชื่อว่าการติดเชื้อแบคทีเรียเฮลิโคแบกเตอร์ ไพลอรีที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและไม่แสดงอาการ ทำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกาย
เช่นเดียวกับการติดเชื้อระยะยาวมากมาย ที่โอกาสในการติดเชื้อจะเพิ่มขึ้นหากมีพี่น้องหลายคนเนื่องจากเชื้อนี้แพร่กระจายจากการสัมผัสน้ำลาย
ในการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์อยู่ในวารสารฮาร์ต ระบุว่าผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะมีแนวโน้มที่จะได้ผลทดสอบเชื้อเฮลิโคแบกเตอร์ ไพลอรีออกมาเป็นบวกมากกว่าอาสาสมัครที่สุขภาพแข็งแรง 20%
***นอนหลังเที่ยงคืน
นักวิจัยจากมิซาโอะ เฮลธ์ คลินิกในญี่ปุ่นพบว่า ผู้ชายที่เข้านอนหลังเที่ยงคืนจะมีหลอดเลือดหัวใจยืดหยุ่นน้อยกว่าผู้ชายที่นอนก่อนสองยาม
สาเหตุอาจเป็นเพราะคนนอนดึกเครียดมากกว่า และมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะดื่มเหล้า สูบบุหรี่ และกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ซึ่งล้วนเป็นข่าวร้ายสำหรับหัวใจ
***มีกิ๊ก
แม้รู้กันว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำดีต่อหัวใจ แต่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอเรนซ์ อิตาลี พบว่าผู้ชายแต่งงานแล้วแต่นอกใจภรรยามีความเสี่ยงหัวใจวายเพิ่มขึ้น
เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะผู้ชายเหล่านั้นไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน และอาการซึมเศร้าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น
ในทางกลับกัน นักวิจัยพบว่าชีวิตคู่ที่สุโขสโมสรดูเหมือนช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ
***การขาดน้ำ
นักวิจัยแคลิฟอร์เนียศึกษาหญิง-ชายสุขภาพดีกว่า 20,000 คน และพบว่าคนที่ดื่มน้ำวันละ 5 แก้วขึ้นไปมีแนวโน้มเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายหรือโรคหัวใจน้อยกว่าคนที่ดื่มน้ำวันละไม่ถึง 2 แก้ว
ทฤษฎีของเรื่องนี้คือ ภาวะขาดน้ำทำให้เลือดข้นขึ้นซึ่งเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย ดังนั้น การดื่มน้ำน้อยจึงอันตรายต่อหัวใจพอๆ กับการสูบบุหรี่หรือไม่ออกกำลังกาย
***อาการร้อนวูบวาบ
ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทองก่อนเวลามีโอกาสหัวใจวายตอนแก่เพิ่มขึ้น 2 เท่า
ในการศึกษาผู้หญิง 2,500 คน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอลาบามา สหรัฐฯ พบว่าผู้ที่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนก่อนเวลาอันควรมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นโรคหัวใจ เนื่องจากฮอร์โมนเอสโทรเจนมีฤทธิ์ช่วยปกป้องหัวใจ และฮอร์โมนชนิดนี้ลดลงหลังวัยทอง
***ไม่ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ อังกฤษ ระบุว่าอาการหัวใจวายมีโอกาสเกิดขึ้นในเดือนพฤศจิกายน-มกราคมมากกว่าเดือนอื่นๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการป่วยและติดเชื้อมากมายในช่วงฤดูหนาวที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย ดังนั้น หากเป็นโรคหัวใจ ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพื่อลดความเสี่ยง
ศัลยแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจจากโรงพยาบาลแคสเทิล ฮิลในอังกฤษ สำทับว่าอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้อาการหัวใจวายเกิดบ่อยขึ้นในช่วงฤดูหนาวคือ เนื่องจากอากาศเย็นทำให้หลอดเลือดแข็งและความดันโลหิตสูงขึ้น
***รักสนุกทุกข์ถนัด
โรคหนองในเทียมอาจกระตุ้นโรคหัวใจได้ นักวิจัยแคนาดาพบว่า โรคนี้สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ นำไปสู่อาการอักเสบที่หัวใจ ผลที่ตามมาคือหลอดเลือดหัวใจแข็งที่อาจทำให้หัวใจวาย
งานวิจัยมากมายแสดงให้เห็นว่า อาการอักเสบในร่างกายมีบทบาทสำคัญต่อโรคหัวใจและมะเร็ง
***อยู่คนเดียว
การใช้ชีวิตตามลำพังเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจถึงสองเท่าเมื่อเทียบกับคนที่มีคู่
นักวิจัยเดนมาร์กศึกษาข้อมูลของผู้ใหญ่กว่า 138,000 คน และพบว่าผู้หญิงอายุ 60 ปีขึ้นไป และผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปที่อยู่คนเดียวมีความเสี่ยงมีปัญหาต่างๆ เช่น หัวใจวายเพิ่มขึ้น เนื่องจากคนที่อยู่คนเดียวมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เช่น สูบบุหรี่ กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์
เดือนที่แล้ว นักวิจัยสเปนเผยว่า คนไข้ที่หัวใจวายระหว่าง 6 โมงเช้าถึงเที่ยง หัวใจจะเสียหายมากกว่าคนที่หัวใจวายช่วงบ่าย 20% เนื่องจากความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นเมื่อตื่นนอน
ต่อไปนี้คือสาเหตุปัญหาหัวใจบางอย่างที่ชวนให้ฉงน
***พี่-น้องผู้ชายเป็นโขยง
ระดับเทสโทสเตอโรนที่ต่ำลงเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น
ดังนั้น หากมีพี่ชายหลายคน มีแนวโน้มมากขึ้นว่าคุณอาจได้รับเทสโทสเตอโรนขณะอยู่ในครรภ์มารดา ทำให้ร่างกาย ‘รีเซ็ต’ ให้ระดับฮอร์โมนดังกล่าวลดลงโดยธรรมชาติเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่
นอกจากนี้ การโตมากับพี่น้องเป็นโขยงยังเพิ่มความเสี่ยงได้รับเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของอาการหัวใจวาย
ทั้งนี้ เชื่อว่าการติดเชื้อแบคทีเรียเฮลิโคแบกเตอร์ ไพลอรีที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและไม่แสดงอาการ ทำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกาย
เช่นเดียวกับการติดเชื้อระยะยาวมากมาย ที่โอกาสในการติดเชื้อจะเพิ่มขึ้นหากมีพี่น้องหลายคนเนื่องจากเชื้อนี้แพร่กระจายจากการสัมผัสน้ำลาย
ในการศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์อยู่ในวารสารฮาร์ต ระบุว่าผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะมีแนวโน้มที่จะได้ผลทดสอบเชื้อเฮลิโคแบกเตอร์ ไพลอรีออกมาเป็นบวกมากกว่าอาสาสมัครที่สุขภาพแข็งแรง 20%
***นอนหลังเที่ยงคืน
นักวิจัยจากมิซาโอะ เฮลธ์ คลินิกในญี่ปุ่นพบว่า ผู้ชายที่เข้านอนหลังเที่ยงคืนจะมีหลอดเลือดหัวใจยืดหยุ่นน้อยกว่าผู้ชายที่นอนก่อนสองยาม
สาเหตุอาจเป็นเพราะคนนอนดึกเครียดมากกว่า และมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะดื่มเหล้า สูบบุหรี่ และกินอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ซึ่งล้วนเป็นข่าวร้ายสำหรับหัวใจ
***มีกิ๊ก
แม้รู้กันว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำดีต่อหัวใจ แต่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอเรนซ์ อิตาลี พบว่าผู้ชายแต่งงานแล้วแต่นอกใจภรรยามีความเสี่ยงหัวใจวายเพิ่มขึ้น
เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะผู้ชายเหล่านั้นไม่มีความสุขในชีวิตแต่งงาน และอาการซึมเศร้าเชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น
ในทางกลับกัน นักวิจัยพบว่าชีวิตคู่ที่สุโขสโมสรดูเหมือนช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ
***การขาดน้ำ
นักวิจัยแคลิฟอร์เนียศึกษาหญิง-ชายสุขภาพดีกว่า 20,000 คน และพบว่าคนที่ดื่มน้ำวันละ 5 แก้วขึ้นไปมีแนวโน้มเสียชีวิตจากอาการหัวใจวายหรือโรคหัวใจน้อยกว่าคนที่ดื่มน้ำวันละไม่ถึง 2 แก้ว
ทฤษฎีของเรื่องนี้คือ ภาวะขาดน้ำทำให้เลือดข้นขึ้นซึ่งเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย ดังนั้น การดื่มน้ำน้อยจึงอันตรายต่อหัวใจพอๆ กับการสูบบุหรี่หรือไม่ออกกำลังกาย
***อาการร้อนวูบวาบ
ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยทองก่อนเวลามีโอกาสหัวใจวายตอนแก่เพิ่มขึ้น 2 เท่า
ในการศึกษาผู้หญิง 2,500 คน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอลาบามา สหรัฐฯ พบว่าผู้ที่เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนก่อนเวลาอันควรมีความเสี่ยงมากขึ้นที่จะเป็นโรคหัวใจ เนื่องจากฮอร์โมนเอสโทรเจนมีฤทธิ์ช่วยปกป้องหัวใจ และฮอร์โมนชนิดนี้ลดลงหลังวัยทอง
***ไม่ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ อังกฤษ ระบุว่าอาการหัวใจวายมีโอกาสเกิดขึ้นในเดือนพฤศจิกายน-มกราคมมากกว่าเดือนอื่นๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการป่วยและติดเชื้อมากมายในช่วงฤดูหนาวที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกาย ดังนั้น หากเป็นโรคหัวใจ ควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เพื่อลดความเสี่ยง
ศัลยแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจจากโรงพยาบาลแคสเทิล ฮิลในอังกฤษ สำทับว่าอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้อาการหัวใจวายเกิดบ่อยขึ้นในช่วงฤดูหนาวคือ เนื่องจากอากาศเย็นทำให้หลอดเลือดแข็งและความดันโลหิตสูงขึ้น
***รักสนุกทุกข์ถนัด
โรคหนองในเทียมอาจกระตุ้นโรคหัวใจได้ นักวิจัยแคนาดาพบว่า โรคนี้สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ นำไปสู่อาการอักเสบที่หัวใจ ผลที่ตามมาคือหลอดเลือดหัวใจแข็งที่อาจทำให้หัวใจวาย
งานวิจัยมากมายแสดงให้เห็นว่า อาการอักเสบในร่างกายมีบทบาทสำคัญต่อโรคหัวใจและมะเร็ง
***อยู่คนเดียว
การใช้ชีวิตตามลำพังเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจถึงสองเท่าเมื่อเทียบกับคนที่มีคู่
นักวิจัยเดนมาร์กศึกษาข้อมูลของผู้ใหญ่กว่า 138,000 คน และพบว่าผู้หญิงอายุ 60 ปีขึ้นไป และผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปที่อยู่คนเดียวมีความเสี่ยงมีปัญหาต่างๆ เช่น หัวใจวายเพิ่มขึ้น เนื่องจากคนที่อยู่คนเดียวมีแนวโน้มมากขึ้นที่จะมีไลฟ์สไตล์ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เช่น สูบบุหรี่ กินอาหารที่ไม่มีประโยชน์
