xs
xsm
sm
md
lg

‘สบถ’ ช่วยลดความเจ็บปวด ข้อแม้ไม่หยาบคายพร่ำเพรื่อ

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

เอเจนซีส์– นักวิจัยพบการสบถแม้น่าอายเมื่อได้สติ แต่ช่วยระงับอาการเจ็บได้คล้ายยาแก้ปวด อย่างน้อยสำหรับคนที่ปกติแล้วมีมธุรสวาจา
สำหรับคนเหล่านี้ การหลุดถ้อยคำหยาบคายออกมามีประสิทธิภาพในการลดการเจ็บปวดได้มากกว่าพวกสบถเป็นอาชีพถึง 4 เท่า
ในการทดลองในหมู่ ผู้ใหญ่วัยต้นๆ มีการแบ่งผู้เข้าร่วมออกเป็น 2 กลุ่มๆ แรกสบถในชีวิตประจำวันๆ ละไม่ถึง 10 ครั้ง อีกกลุ่มเป็นพวกที่สบถมากถึงวันละ 40 ครั้ง
กลุ่มตัวอย่างทั้ง 71 คนต้องแช่มือในน้ำใส่น้ำแข็งนานที่สุดเท่าที่ทนได้ โดยในครั้งแรกกลุ่มตัวอย่างได้รับโจทย์ให้พูดคำที่ไม่ใช่คำสบถซ้ำๆ แต่เมื่อแช่มือในน้ำใส่น้ำแข็งครั้งที่สอง พวกเขาสามารถอุทานคำหยาบคายตามแต่ใจคิดซ้ำๆ
ผลปรากฏว่ากลุ่มตัวอย่างที่ปกติแล้วไม่ค่อยสบถ ทนความเย็นได้นานขึ้น 45 วินาทีเมื่อสบถออกมา เทียบกับเมื่อพูดคำทั่วๆ ไปซ้ำๆ
แต่สำหรับกลุ่มตัวอย่างที่สบถอยู่เป็นนิจ ทนความเย็นได้นานขึ้นแค่ 10 วินาทีเมื่อได้พูดตามความเคยชินเทียบกับเมื่อไม่ได้หลุดคำหยาบ
ดร.ริชาร์ด สตีเฟนส์ ผู้นำการวิจัยจากมหาวิทยาลัยคีลี อังกฤษ กล่าวว่าผลศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสบถกระตุ้นให้สมองผลิตฮอร์โมนเอนดอร์ฟินที่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด
“การสบถกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ต่อสถานการณ์เบื้องหน้าที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองแบบ ‘หนีและต่อสู้’ (ปฏิกิริยาทางร่างกายเมื่อเผชิญความเสี่ยงหรืออันตราย)”
อย่างไรก็ตาม ผลศึกษาชี้ว่าถ้าอยากได้ประโยชน์ในเรื่องนี้ ในเวลาปกติเราควรรักษากิริยา แล้วสบถเมื่อเจ็บปวดจริงๆ เท่านั้น
กำลังโหลดความคิดเห็น