มะกันอ้วนเพราะกินมาก ไม่ใช่เพราะขาดออกกำลังกาย

เอเอฟพี - การกินมากเกินไป เป็นสาเหตุสาเหตุโรคอ้วนของชาวอเมริกัน ไม่ใช่เพราะการขาดการออกกำลังกาย ผลการศึกษาชิ้นใหม่อ้าง พร้อมกับเตือนว่าการออกกำลังกายไม่สามารถชดเชยแคลอรีส่วนเกินได้

บอยด์ สวินเบิร์น ศาสตราจารย์คณะสุขภาพแห่งมหาวิทยาลัยดีคิน ในออสเตรเลีย เจ้าของผลการศึกษาชิ้นดังกล่าว กล่าวว่า ไม่มีหลักฐานที่ชี้ว่า การลดกิจกรรมออกกำลังกายมีส่วนร่วมในโรคอ้วนของชาวอเมริกัน แต่การเพิ่มปริมาณอาหารที่กินเข้าไปต่างหากที่อธิบายว่า ทำไมน้ำหนักถึงขึ้น

เขากล่าวว่า เด็กชาวอเมริกันโตขึ้นมาหนักกว่าเมื่อ 3 ทศวรรษที่แล้ว โดยเฉลี่ยแล้ว 4 กิโลกรัม ขณะที่ผู้ใหญ่ หนักมากขึ้น 8 กิโลกรัม และแนะนำว่า เด็กควรจะลดปริมาณการกินลง 350 แคลอรีต่อวัน หรือเท่ากับน้ำอัดลม 1 กระป๋องและเฟรช์ฟรายจำนวนเล็กน้อย ขณะที่ผู้ใหญ่ควรลด 500 แคลอรี เทียบเท่ากับแฮมเบอร์เกอร์บิ๊กแมค หรือไม่ก็ควรเดินมากขึ้นประมาณ 2 ชั่วโมงครึ่งต่อวันสำหรับเด็ก และเกือบ 2 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม สวินเบิร์น ระบุว่า การเดินก็ไม่ใช่ทางเลือกสำหรับการต่อสู้กับโรคอ้วนที่แท้จริง

ทั้งนี้ เขายืนกรานว่า คำวินิจฉัยของเขาไม่ได้ปฏิเสธประโยชน์ในการควบคุมน้ำหนักและรักษาสุขภาพจากการออกกำลังกาย แต่เราควรจะดูแลในเรื่องปริมาณการกินมากกว่า โดยสรุปแล้วก็คือชาวอเมริกันควรกินให้น้อยลงนั่นเอง

องค์การอนามัยโลกประเมินในปี 200 5 ว่า ผู้ใหญ่ 1,600 ล้านคนทั่วโลก มีน้ำหนักเกิน โดย 400 ล้านคนในจำนวนนี้ เป็นโรคอ้วน