xs
xsm
sm
md
lg

แพทย์แนะผู้สูงอายุออกกำลังกายสมวัยลดเสี่ยงโรคข้อเสื่อม

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

มูลนิธิโรคข้อในพระราชูปถัมภ์ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี จัดงานวันโรคข้อสากลประจำปี 2556 ขึ้น เพื่อให้ความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับการป้องกันโรคข้อต่างๆ กับประชาชน ซึ่งปัจจุบันพบว่าผู้ที่อายุตั้งแต่ 60 ปี ขึ้นไป ประมาณร้อยละ 50 มีแนวโน้มเป็นโรคข้อเสื่อมมากขึ้น อาจเป็นผลจากการใช้ข้อทำงานมากไปตามกาลเวลา โดยเฉพาะในรายที่เคยประสบอุบัติหตุต่อข้อ โอกาสเกิดข้อเสื่อมมีมากขึ้น
น.พ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการเสื่อมของข้อเร็วขึ้น คือ น้ำหนักตัว และขาดการออกกำลังกาย ที่สำคัญประชาชนส่วนใหญ่เมื่อมีอาการมักไม่รู้วิธีปฏิบัติตัวและเลี่ยงที่จะพบแพทย์ ทั้งนี้ หากปล่อยไว้นานอาจถึงขั้นพิการได้ ส่วนแนวทางการป้องกันนั้น แนะนำว่าให้ออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัย
กำลังโหลดความคิดเห็น