xs
xsm
sm
md
lg

สธ.แนะเด็ก-ผู้สูงอายุสวมเสื้อผ้าอบอุ่น ออกกำลัง รับลมหนาว

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

นายแพทย์พีระ อารีรัตน์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสระแก้ว กล่าวว่า จากสภาพอากาศแปรปรวนในช่วงปลายฝนต้นหนาว บางพื้นที่เริ่มมีอากาศหนาวเย็น อีกทั้งในหลายพื้นที่ยังมีฝนตกหนัก ทำให้มีประชาชน โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ ป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจมากขึ้น ซึ่งในแต่ละปีโรคระบบทางเดินหายใจเป็นสาเหตุการป่วยอันดับแรกของ จ.สระแก้ว
สำหรับโรคที่มักมากับความหนาวเย็นที่พบบ่อยมีหลายโรค ได้แก่ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด หัดเยอรมัน และอุจจาระร่วง ซึ่งการป้องกันประชาชนควรใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง โดยเฉพาะเด็กเล็ก คนชรา และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคเบาหวาน ต้องระวังรักษาสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายมีความต้านทานโรคน้อยกว่าคนทั่วไป จึงเสี่ยงเจ็บป่วยง่าย
สำหรับไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัส ติดต่อโดยไอ จาม รดกัน เชื้อจะอยู่ในละออง เสมหะ น้ำมูก น้ำลาย สามารถแพร่กระจายกว้างขวางในที่ที่มีคนอยู่รวมกันมากๆ หรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก เช่น รถโดยสาร โรงภาพยนตร์ หรือศูนย์การค้า อาการเริ่มต้นของการเป็นไข้หวัด คือ มีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บหรือแสบคอ ส่วนไข้หวัดใหญ่อาการมักรุนแรงกว่า ผู้ป่วยควรนอนพักมากๆ ดื่มน้ำบ่อยๆ เวลาไอ จาม ต้องใช้ผ้าหรือกระดาษเช็ดหน้าปิดปากและจมูก เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจาย โรคนี้อาการจะหายได้เองภายใน 3 - 7 วัน แต่หากไอมากขึ้น หรือมีไข้สูงนานเกิน 5 วัน ควรพบแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่อยู่ใกล้บ้าน
กำลังโหลดความคิดเห็น