สระแก้ว - สธ.เตือนเด็กและผู้สูงอายุเตรียมตัวรับลมหนาว แนะใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น พร้อมทั้งกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด หัดเยอรมัน และอุจจาระร่วง
นพ.พีระ อารีรัตน์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสระแก้ว เปิดเผยว่า จากสภาพแปรปรวนในช่วงปลายฝนต้นหนาว บางพื้นที่เริ่มมีอากาศหนาวเย็น ขณะเดียวกันก็ยังมีฝนตกหนักในหลายพื้นที่ ทำให้มีประชาชนโดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น ซึ่งในแต่ละปีโรคระบบทางเดินหายใจเป็นสาเหตุการป่วยอันดับแรกของจังหวัดสระแก้ว
สำหรับโรคที่มักมากับความหนาวเย็นที่พบได้บ่อยมีหลายโรค ได้แก่ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด หัดเยอรมัน และอุจจาระร่วง สาเหตุส่วนใหญ่จะเป็นเชื้อไวรัส ซึ่งชอบอากาศหนาวเย็น จึงฝากเตือนมายังประชาชนในการปฏิบัติตัวป้องกันไม่ให้ป่วยจากโรคดังกล่าว
นายแพทย์พีระ กล่าวต่อว่า การป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยในช่วงฤดูหนาว ประชาชนควรใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง โดยเฉพาะเด็กเล็ก คนชราและผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคเบาหวาน ต้องระวังรักษาสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายมีความต้านทานโรคน้อยกว่าคนทั่วไป จึงเสี่ยงเจ็บป่วยง่าย
โดยเฉพาะในช่วงนี้บางโรงเรียนได้เปิดเทอม อาจมีการแพร่กระจายโรคในโรงเรียนได้ ดังนั้น หากเด็กนักเรียนป่วยเป็นไข้หวัด ควรใช้หน้ากากอนามัยเวลาไอหรือจาม ใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษเช็ดหน้าปิดปากและจมูก ล้างมือบ่อยๆ และไม่ใช้แก้วน้ำร่วมกัน
สำหรับไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัส ติดต่อโดยการไอจามรดกัน เชื้อจะอยู่ในละอองเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย สามารถแพร่กระจายอย่างกว้างขวางในที่ที่มีคนอยู่รวมกันมากๆ หรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก
เช่น รถโดยสาร โรงภาพยนตร์หรือศูนย์การค้า โดยไข้หวัดอาการเริ่มต้นจากมีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บหรือแสบคอ ส่วนไข้หวัดใหญ่อาการมักจะรุนแรงกว่า ผู้ป่วยควรนอนพักมากๆ ดื่มน้ำบ่อยๆ เวลาไอ จาม ต้องใช้ผ้าหรือกระดาษเช็ดหน้าปิดปากและจมูก เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจาย โรคนี้อาการจะหายได้เองภายใน 3-7 วัน แต่หากไอมากขึ้น หรือมีไข้สูงนานเกิน 5 วัน ควรพบแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่อยู่ใกล้บ้าน
นพ.พีระ อารีรัตน์ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสระแก้ว เปิดเผยว่า จากสภาพแปรปรวนในช่วงปลายฝนต้นหนาว บางพื้นที่เริ่มมีอากาศหนาวเย็น ขณะเดียวกันก็ยังมีฝนตกหนักในหลายพื้นที่ ทำให้มีประชาชนโดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุป่วยเป็นโรคระบบทางเดินหายใจเพิ่มขึ้น ซึ่งในแต่ละปีโรคระบบทางเดินหายใจเป็นสาเหตุการป่วยอันดับแรกของจังหวัดสระแก้ว
สำหรับโรคที่มักมากับความหนาวเย็นที่พบได้บ่อยมีหลายโรค ได้แก่ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด หัดเยอรมัน และอุจจาระร่วง สาเหตุส่วนใหญ่จะเป็นเชื้อไวรัส ซึ่งชอบอากาศหนาวเย็น จึงฝากเตือนมายังประชาชนในการปฏิบัติตัวป้องกันไม่ให้ป่วยจากโรคดังกล่าว
นายแพทย์พีระ กล่าวต่อว่า การป้องกันไม่ให้เจ็บป่วยในช่วงฤดูหนาว ประชาชนควรใส่เสื้อผ้าให้ร่างกายอบอุ่น กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง โดยเฉพาะเด็กเล็ก คนชราและผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคภูมิแพ้ หอบหืด โรคเบาหวาน ต้องระวังรักษาสุขภาพเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายมีความต้านทานโรคน้อยกว่าคนทั่วไป จึงเสี่ยงเจ็บป่วยง่าย
โดยเฉพาะในช่วงนี้บางโรงเรียนได้เปิดเทอม อาจมีการแพร่กระจายโรคในโรงเรียนได้ ดังนั้น หากเด็กนักเรียนป่วยเป็นไข้หวัด ควรใช้หน้ากากอนามัยเวลาไอหรือจาม ใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษเช็ดหน้าปิดปากและจมูก ล้างมือบ่อยๆ และไม่ใช้แก้วน้ำร่วมกัน
สำหรับไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัส ติดต่อโดยการไอจามรดกัน เชื้อจะอยู่ในละอองเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย สามารถแพร่กระจายอย่างกว้างขวางในที่ที่มีคนอยู่รวมกันมากๆ หรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก
เช่น รถโดยสาร โรงภาพยนตร์หรือศูนย์การค้า โดยไข้หวัดอาการเริ่มต้นจากมีไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บหรือแสบคอ ส่วนไข้หวัดใหญ่อาการมักจะรุนแรงกว่า ผู้ป่วยควรนอนพักมากๆ ดื่มน้ำบ่อยๆ เวลาไอ จาม ต้องใช้ผ้าหรือกระดาษเช็ดหน้าปิดปากและจมูก เพื่อไม่ให้เชื้อแพร่กระจาย โรคนี้อาการจะหายได้เองภายใน 3-7 วัน แต่หากไอมากขึ้น หรือมีไข้สูงนานเกิน 5 วัน ควรพบแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่อยู่ใกล้บ้าน
