xs
xsm
sm
md
lg

นักจิตวิทยามองด้านดีความเห็นต่างช่วยอีคิว

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

นายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ภักดี ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต กล่าวว่า ความขัดแย้งทางการเมืองขณะนี้ทำให้เกิดความเครียด ถือเป็นเรื่องธรรมชาติเพราะต้องมีการเอาชนะกัน ดังนั้นการใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสถานการณ์ขัดแย้งโดยไม่เครียดมากเกินไป คือต้องพยายามรับรู้ข่าวสมารทั้งสองด้าน รวมทั้งฟังข้อมูลจากผู้ที่ไม่ได้อยู่ในสองฝ่ายนั้นด้วย และเปิดใจยอมรับความเป็นจริงว่า โลกนี้ไม่มีใครถูกหรือผิดทั้งหมด ขณะเดียวกันต้องรู้จักแบ่งเวลารับข่าวสาร ไม่ใช้เวลาอยู่กับข่าวสารมากเกินไป
อย่างไรก็ตาม ข้อดีของความเห็นต่างทางการเมือง ถือเป็นโอกาสพัฒนความฉลาดทางอารมณ์ หรือ อีคิว ที่เกิดจากการรู้จักใช้ข้อมูลและเหตุผลในการแสดงความเห็นมากกว่าการใช้อารมณ์ และเปิดใจกว้างยอมรับความเห็นที่แตกต่าง ตลอดจนสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองเมื่อเกิดความขัดแย้งได้
กำลังโหลดความคิดเห็น