ประคบร้อน-ประคบเย็น เลือกใช้ยังไงให้บรรเทาปวดได้ตรงจุดประคบร้อน-ประคบเย็น เลือกใช้ยังไงให้บรรเทาปวดได้ตรงจุด เจาะลึกเทคนิครักษา "ข้อเข่าเสื่อม" กับแพทย์เฉพาะทาง “เอส สไปน์ สไปน์ แอนด์ จอยท์”ปัจจุบันพบผู้ป่วยที่มีปัญหากระดูกและข้อเพิ่มสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะ โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) ที่ไม่ได้เกิดแค่ในกลุ่มผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังพบได้ในคนวัยทำงานที่มีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การนั่งอยู่กับที่นาน ๆ ใช ไม่แก่... ก็ (ข้อ) เสื่อมได้บรรดาหนุ่มสาววัยทำงานทั้งหลายอาจคิดว่าปัญหา ข้อเสื่อม เป็นปัญหาไกลตัว เป็นโรคที่เกิดกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่จริงๆแล้วไม่แก่ก็เสื่อมได้ เพราะหากไม่รู้จักดูแลสุขภาพข้อตัวเองให้ดี โรคข้อเสื่อมก็อาจจะถามหาตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งที่นำม
