xs
xsm
sm
md
lg

หลับยาก

'อีลอน มัสก์'เดือด!โต้ข่าวติดยางอมแงม ยันเลิกใช้ยาเคมานานแล้ว
'อีลอน มัสก์'เดือด!โต้ข่าวติดยางอมแงม ยันเลิกใช้ยาเคมานานแล้ว
มหาเศรษฐีอีลอน มัสก์ ในวันเสาร์(31พ.ค.) รุดออกมาปฏิเสธรายงานข่าวของสื่อมวลชนแห่งหนึ่ง ที่อ้างว่าเขาใช้ยาเคและยาเสพติดอื่นๆมากมายในปีที่แล้ว ระหว่างรณรงค์หาเสียงเลือกตั้ง ชี้แจงเคยลองใช้ตามคำสั่งแพทย์เมื่อหลายปีก่อน แต่เลิกมานานแล้
รายงานพิเศษ : กรมอนามัยแนะ 9 เทคนิค ช่วยให้นอนหลับเพียงพอ ลดเสี่ยงโรค
นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆของร่างกายได้พักผ่อน ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ไม่ต้องออกแรงมากเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย รวมถึงเป็นช่วงเวลาที่เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ปรับสมดุลของสารเคมีต่างๆ ตลอดจนเป็นระยะที่สมองทำการเรียบเรียงข้อมูล และจัดเก็บเป็นหมวดหมู่ ทำให้สมองเกิดการจดจำและมีพัฒนาการ
ใส่ใจสุขภาพ : 10 เรื่องต้องทำ เมื่อเจ็บปวดเรื้อรัง
ขึ้นชื่อว่า “โรคภัยไข้เจ็บ” เมื่อเป็นแล้วก็มักมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย ซึ่งถ้ารักษาอย่างถูกต้อง อาการเจ็บปวดก็จะทุเลาและหายไปในที่สุด แต่ยังมีโรคบางอย่างที่แม้จะไม่รุนแรง ทว่ากลับสร้างความเจ็บปวดเรื้อรัง จนต้องทุกข์ทรมานไปตลอดชีวิต