คอลัมน์ “Golf Healing” โดย “พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกประจำโรงพยาบาลพระมงกุฎ และ โรงพยาบาลรามคำแหง มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยมากกว่า 30 ปี somsak_doctor@hotmail.com”
"อู้ย...หนาววววว" เจ้าอ้วนตีไกลครางเสียงสั่นทั้งที่ใส่เสื้อกันหนาวอย่างหนา "เมื่อคืนผมนอนลืมห่มผ้าวันนี้ไข้ขึ้นเลยครับ ขอยาปฎิชีวนะด้วยนะครับพี่หมอ"
"เชื้อไวรัสไม่ต้องกินยาเดี๋ยวเชื้อดื้อยาหมดวันนี้ไม่ต้องออกรอบไปอาบน้ำอุ่นแล้วนอนพักซะเดี๋ยวเย็นนี้ค่อยยังชั่วแล้วไปเจอกันที่บ้านเฮีย" พี่หมอแกล้งทำเสียงขึงขังพลางเอื้อมมือไปอังที่หน้าผากเจ้าเก่ง
ช่วงนี้เป็นช่วงผลัดเปลี่ยนฤดูอากาศเย็นลงจากเดิมและในบางพื้นที่อากาศอาจจะเย็นลงแบบเฉียบพลันทำให้อุณหภูมิในร่างกายต้องปรับอย่างรวดเร็วเพื่อรับกับอุณหภูมิภายนอกจากสภาวะอากาศเปลี่ยนแปลงแบบนี้จึงทำให้เกิดโรคได้ง่ายกว่าปกติโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มเด็ก กลุ่มผู้ที่มีอาการป่วยหรือสุขภาพไม่แข็งแรง โดยต้องระมัดระวังและรู้จักกับ 6 โรคที่มากับหน้าหนาวดังนี้
1.ไข้หวัด : พบได้ทุกฤดูกาล แต่ในหน้าหนาวจะเป็นได้ง่ายและบ่อยขึ้นกว่าปกติถึง 2 เท่า เกิดจากเชื้อไวรัสที่พบบ่อยคือเชื้อไรโนไวรัส อาการที่พบคือคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม คันคอ อาจจะมีไข้หนาวสั่นปวดเมื่อยตามตัว
2.ไข้หวัดใหญ่ : อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจอย่างเฉียบพลันต้นเหตุคือเชื้อไวรัสอินฟูลเอนซา อาการที่พบคือ หนาวสั่น ไข้ขึ้นสูง เจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและปวดศีรษะอย่างรุนแรง อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
3.โรคปอดบวม : เป็นภาวะปอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัสที่มีมากเกินไปจนทำให้มีหนองและสารปนเปื้อนอย่างอื่นในถุงลม ซึ่งเชื้อมักจะอยู่ในน้ำลายและเสมหะ สามารถแพร่กระจายเมื่อไอจามผู้ป่วยมักมีอาการไอจามเสมหะมากแน่นหน้าอกจนหายใจไม่ออกมีไข้สูงเกิน 2 วัน โรคปอดบวมมักจะพบหลังจากการเป็นไข้หวัดเรื้อรังหรือในคนที่เป็นโรคหอบหืดพบบ่อยในฤดูหนาว โดยเฉพาะกับกลุ่มคนชราและเด็กเล้กอายุระหว่าง 5-10 ปี
4.โรคหัด : เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสรูบิโอลาพบได้มากในจมูกและลำคออาการของโรคคล้ายไข้หวัดคือมีไข้ก่อนแล้วจึงมีน้ำมูกมักไอแห้งๆ ตลอดเวลาตาและจมูกจะแดง ในเด็กจะมีไข้สูงประมาณ 3-4 วันแล้วจึงขึ้นผื่นแดงที่หลังหูลามไปยังหน้าและร่างกายสังเกตได้ว่าจะมีตุ่มใสๆ ขึ้นอย่างรวดเร็วภายใน 24 ชั่วโมงในปาก กระพุ้งแก้มและฟันกรามบน ซึ่งเป็นตุ่มที่เกิดขึ้นเฉพาะในโรคหัดเท่านั้น พอผื่นออกได้ประมาณ 2-3 วันอาการก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ แต่สิ่งที่ต้องระวังคือโรคแทรกซ้อม เช่น ปอดบวม อุจจาระร่วง และสมองอักเสบ
5.โรคอุจจาระร่วง : มีสาเหตุจากเชื้อโรต้าไวรัสมักพบในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ เพราะชอบหยิบของเข้าปากพบบ่อยในช่วงเดือนตุลาคมถึงกุมภาพันธ์มีอาการถ่ายเหลวมีไข้อาเจียน
6.ไข้สุกใส : เกิดจากเชื้อวาริเซลล่าไวรัสมักพบในเด็กอายุ 5-15 ปี โดยการสัมผัสตุ่มน้ำใสๆ โดยตรง มักพบช่วงปลายฤดูหนาวอาการคล้ายโรคหืด
ดังนั้นจึงควรดูแลตนเองเป็นพิเศษในช่วงหน้าหนาวทำร่างกายให้อบอุ่นออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรงกินอาหารครบ 5 หมู่ รักษาความสะอาดไม่ดื่มแอลกอฮอล์และหลีกเลี่ยงการสัมผัสเชื้อโรคโดยใช้หน้าหากอนามัยป้องกัน
