การนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของการดำรงชีวิต เป็นรากฐานของการมีสุขภาพดี ไม่แตกต่างจากการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกาย เนื่องในวันนอนหลับโลก (World Sleep day) ปี 2024 ซึ่งตรงกับวันที่ 15 มีนาคมที่ผ่านมา ในหัวข้อ ‘Sleep Equity for Glob รายละเอียด...
เคลียร์ชัดๆ!! อยาก "นอนหลับดี" มีคุณภาพต้องทำตัวยังไง??
เผยแพร่: ปรับปรุง: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
