ปัจจุบันคนหันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้น “การวิ่ง” ก็ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย และลงทุนน้อย แค่มีรองเท้าวิ่งหนึ่งคู่ก็สามารถเริ่มวิ่งได้แล้ว แต่ด้วยความคิดที่ว่าการวิ่ง‘ง่าย’ นี่แหละที่ทำให้นักวิ่งหน้าใ รายละเอียด...
วิ่งแล้วปวดเข่า-ปวดหลัง อย่าเพิ่งโทษรองเท้า ปรับท่าวิ่งลดอาการบาดเจ็บ
เผยแพร่: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
