6 ท่าออกกำลังกายสมอง

สมอง ส่วนที่สำคัญที่สุดของร่างกาย เป็นเสมือนศูนย์สั่งการหลักของร่างกาย เป็นอวัยวะที่ต้องทำงานตลอดเวลาและตลอดชีวิตของเจ้าของ แม้ว่าจะมีบางช่วงที่ได้ผ่อนคลาย แต่การใช้สมองตลอดเวลา ก็จำเป็นจะต้องเสริมสร้างความแข็งแรงให้สมองเช่นกัน ถึงตรงนี้หลายคนอาจจะยังไม รายละเอียด...