กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนให้สวมหน้ากากทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน โดยสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยต่อเนื่องได้หลายชั่วโมง แต่ต้องสวมให้ถูกต้อง ถูกวิธี และต้องสะอาดไม่เปียกชื้น สร้างเกราะป้องกันตนเอง และสร้างสุขอนามัยที่ดีให้กับคนรอบข้าง
วันนี้ (19 เม.ย.) นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากกรณีที่มีการแชร์เรื่องการสวมหน้ากากนานเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนนั้นไม่เป็นความจริง ประชาชนสามารถสวมหน้ากากผ้า หรือหน้ากากอนามัยต่อเนื่องได้หลายชั่วโมง โดยไม่ทำให้ขาดออกซิเจน เนื่องจากหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยจะมีช่องให้ลมเข้าออกทางด้านข้างของใบหน้าได้ ซึ่งในช่วงเฝ้าระวังสถานการณ์โรคโควิด-19 ระลอกใหม่ ยังคงขอความร่วมมือประชาชนทุกคนไม่ประมาท การ์ดอย่าตก ด้วยการสวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน และต้องรักษาความสะอาดและใช้ให้เหมาะสม หากเกิดการฉีกขาด ใส่แล้วไม่กระชับหรือไม่คลุมจมูกและใต้คาง เปื้อนสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลายหรือเปียกน้ำให้เปลี่ยนใหม่ทันที และควรมีหน้ากากสำรองไว้ตลอดเวลา เพื่อป้องกันตนเองและสร้างสุขอนามัยที่ดีให้กับคนรอบข้างในการพบปะพูดคุยกับผู้อื่น และห้ามสวมหน้ากากทุกชนิดในขณะที่ออกกำลังกายอย่างเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายต้องหายใจแรงและเร็วขึ้น ส่งผลให้ระบบหัวใจและ หลอดเลือดทำงานหนักมากขึ้น และอาจเป็นอันตรายได้ รวมทั้งเด็กทารกที่มีอายุต่ำกว่า 2 ขวบ พ่อแม่ไม่ควรสวมหน้ากากให้ เพราะหากเด็กหายใจไม่เพียงพอหรือเกิดความผิดปกติขณะหายใจ เด็กจะไม่สามารถดึงหน้ากากออกจากหน้าเองได้ ทำให้เสี่ยงต่อภาวะคาร์บอนไดออกไซด์คั่งได้
นายแพทย์สุวรรณชัย กล่าวต่อไปว่า วิธีการเลือกหน้ากากที่เหมาะสมนั้น ต้องเลือกขนาดให้เหมาะกับใบหน้า สวมให้คลุมทั้งจมูกและใต้คาง ในกรณีที่เป็นหน้ากากผ้าให้เปลี่ยนทุกวันหรือเปลี่ยนเมื่อรู้สึกเปียกชื้นในระหว่างวัน เมื่อกลับถึงที่พักให้ซักด้วยสบู่หรือผงซักฟอก และตากแดดให้แห้งก่อนนำมาใช้ในครั้งต่อไป ส่วนการสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้องนั้น ให้หันด้านที่มีสีหรือบานพับคว่ำไว้ด้านนอกและหันด้านที่ไม่มีสีหรือบานพับ หงายเข้าหาใบหน้า ซึ่งจะมีลักษณะพื้นผิวนุ่มกว่า เพื่อดูดซับเหงื่อ น้ำมูก น้ำลายจากการ ไอ จาม โดยให้ขอบที่มีแถบลวดอยู่ด้านบน กดแถบลวดให้แนบสันจมูก และดึงหน้ากากให้คลุมถึงใต้คาง และเมื่อสวมแล้วไม่ควรเลื่อนมาไว้ใต้คาง เพราะจะทำให้หน้ากากเกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรค ในกรณีที่ต้องการพูด ดื่มเครื่องดื่มหรือกินอาหาร ไม่ควรดึงหน้ากากมาไว้ใต้คางเช่นเดียวกัน แต่ให้ถอดเก็บไว้ในถุงหรือซองพกพาที่สะอาด
“สำหรับวิธีกำจัดหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วนั้น ประชาชนทั่วไปให้ทิ้งลงในถังขยะที่มีฝาปิด หากเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลให้ทิ้งลงในถังขยะติดเชื้อที่มีสัญลักษณ์แสดงให้เห็นชัดเจน ที่สำคัญต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนสวมและหลังทิ้งหน้ากาก” อธิบดีกรมอนามัย กล่าวในที่สุด
