อากาศแปรปรวน แนะติดตามข่าวสาร-ดูแลสุขภาพ

 
 
กรมควบคุมโรคเผยอากาศแปรปรวน แนะปชช.ติดตามข่าวสาร ชี้บางพื้นที่หนาวเย็น มีฝนตก ย้ำดูแลสุขภาพออกกำลังกาย
 
นพ.นพพร ชื่นกลิ่น รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ในช่วงนี้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลง มีทั้งอากาศหนาวเย็น และบางพื้นที่ก็ยังมีฝนตก จึงอยากทุกคนดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงเสมอ โดยในพื้นที่อากาศหนาว ควรสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย สวมเสื้อผ้าหนาๆ หรือเสื้อกันหนาว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ส่วนพื้นที่ที่ยังมีฝนตก ขอให้ติดตามข่าวสารเกี่ยวกับการพยากรณ์อากาศจากหน่วยงานราชการ และก่อนออกเดินทางขอให้พกร่มติดตัวเสมอ ที่สำคัญผู้ขับขี่รถขอให้ขับรถอย่างมีสติ ด้วยความระมัดระวัง งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง ส่วนผู้ที่ใช้รถจักรยานยนต์ทั้งผู้ขับขี่และโดยสาร อย่าลืมสวมหมวกกันน็อคทุกครั้ง หากพบเห็นผู้บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ขอให้โทรแจ้งขอความช่วยเหลือจากทีมแพทย์กู้ชีพ โทร 1669 ถ้าประชาชนมีข้อสงสัยสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร 1422

ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่