กอดใครคิดว่าไม่สำคัญ มาดูข้อดีของการกอดกันเถอะ
- เติมความหวานให้น้ำต้มผัก ยิ่งโอบกอดกันบ่อยเท่าใด ความสุขในชีวิตสมรสก็จะยิ่งเพิ่มสูง (แต่ไม่ควรเปลี่ยนคนกอดบ่อยๆ)
- กระตุ้นการทำงานของฮีโมโกบิน ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ทำงานได้อย่างทั่วถึง ช่ายให้เกิดความรู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา
- ผู้สูงอายุที่ได้รับการกอดบ่อยๆ จะมีสุขภาพดี กระตือรือร้น และมีความต้องการที่อยากจะมีชีวิตอยู่ต่อไป
- ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรค ผ่อนคลายความเครียด ลดความกดดัน
- ช่วยพัฒนาไอคิว อีคิว และทักษะทางภาษาให้แก่เด็ก
- การกอดทำให้ความอยากอาหารลดลง ช่วยลดความอ้วนได้ เนื่องจากได้รับการเติมเต็มในเรื่องความเอาใจใส่
- ยืดกล้ามเนื้อสำหรับคนที่เตี้ยให้สูงขึ้น เมื่อไปกอดคนที่สูงกว่า
ทั้งนี้ เวอร์จิเนีย ซาเทียร์ นักจิตวิทยาด้านครอบครัวบำบัด เคยกล่าวเอาไว้ด้วยว่า คนเราต้องการการกอดวันละ 4 ครั้ง เพื่อการดำรงชีวิตคนเราต้องการการกอดวันละ 8 ครั้ง เพื่อการดำเนินชีวิต คนเราต้องการการกอดวันละ 12 ครั้ง เพื่อการเจริญเติบโต
วันนี้คุณกอดกันแล้วหรือยัง...
เรียบเรียงข้อมูลจากบทความ Hug Therapy : การบำบัดด้วยการกอด สถาบันราชานุกูล กรมสุขภาพจิต
ข่าวโดย ASTV ผู้จัดการ LIVE
