ดื่มน้ำเวลาไหน..ดีที่สุด

ดื่มน้ำเวลาไหนดีที่สุด..ทางนี้มีคำตอบ --->

1 แก้ว - ตื่นนอน

เพราะหลังตื่นนอนความเข้มข้นของเลือดจะสูง และเลือดจะมีลักษณะขาดน้ำ

2 แก้ว - ช่วงเวลา 9 -10 โมงเช้า

เพื่อชำระของเสียภายในร่างกาย

3 แก้ว - ช่วงเวลา บ่าย 1 - 2 โมง

เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย

3 แก้ว - ช่วงเวลา 1 - 2 ทุ่ม

เพื่อความชุมชื่นแก่ร่างกาย

1 แก้ว - ก่อนนอน

เพื่อชะล้างสิ่งตกค้างในลำไส้และกระเพาะอาหาร

ข่าวโดย ASTV ผู้จัดการ Live