‘เลิกสูบบุหรี่’ ดีอย่างไร รู้แล้วเริ่มเลย

20 นาที : ความดันโลหิตลดลงและเริ่มกลับสู่ภาวะปกติ

12 ชั่วโมง : ก๊าซคาร์บอนมอนนอกไซด์ในเลือดกลับคืนสู่ระดับปกติ

2-12 สัปดาห์ : การหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น การทำงานของปอดได้รับการฟื้นฟู

1-9 เดือน : อาการไอลดลง การหายใจดีขึ้น

1 ปี : ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

5-10 ปี : ลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปอด และโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke)