xs
xsm
sm
md
lg

‘หม่าล่า’ มีดีมากกว่าความอร่อย

เผยแพร่:   โดย: ผู้จัดการออนไลน์


ปัจจุบันหมาล่าเป็นที่นิยมอย่างมากไม่เว้นแม้แต่ในประเทศไทย มักใช้นำมาประกอบอาหารหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง ทอด หรือปิ้งย่าง นอกจากความอร่อยแล้ว หม่าล่ายังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารต่างๆ ได้แก่ โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก แมงกานีส สังกะสี ทองแดง ฟอสฟอรัส วิตามินเอ ฯลฯ ที่ดีต่อร่างกายอีกด้วย

ประโยชน์ดีๆ ของหม่าล่า สรรพคุณที่ได้จากพริกไทยเสฉวน

‘พริกไทยเสฉวน’ หากพูดถึงพริกไทยเสฉวนแล้วนั้น นอกจากจะถูกนำมาปรุงอาหารเพื่อเพิ่มรสชาติแล้วยังถูกนำมาใช้เป็นยาอีกด้วย และในปัจจุบันมีการนำมาทำเป็นยาบำรุงหัวใจและบำรุงเลือด นอกจากนี้แล้วยังมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกายมากมาย ดังนี้

- อุดมไปด้วยธาตุเหล็กสูง มีส่วนช่วยบำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และแก้โรคโลหิตจาง

- อุดมไปด้วยโพแทสเซียมสูง จึงมีส่วนช่วยลดความดันโลหิตสูง ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด เนื่องจากโพแทสเซียมมีหน้าที่เป็นตัวขยายหลอดเลือดทำให้หลอดเลือดคลายตัวได้นั่นเอ

- มีธาตุสังกะสีที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

- มีสรรพคุณช่วยขับลม ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แก้จุกเสียด ช่วยย่อยอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ แก้อาการท้องผูกได้

- รสเผ็ดของหม่าล่านั้นยังมีส่วนช่วยทำให้เจริญอาหารและช่วยในการเผาผลาญพลังงานได้มากยิ่งขึ้นด้วย

- มีฤทธิ์ช่วยขับระดูในสตรี ช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ

- ช่วยดับร้อนในร่างกาย และช่วยแก้พิษไข้ได้ หากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ

- เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงมีส่วนช่วยต่อต้านเชื้อราและเชื้อไวรัสในร่างกาย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

- กลิ่นหอมฉุนของหม่าล่า เมื่อนำมาสูดดมจะช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ แก้หวัด คัดจมูกได้

ข้อควรระวัง : ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากหากรับประทานมากเกินไปอาจจะทำให้เกิดอาการร้อนใน ท้องเสียหรือท้องผูกได้


กำลังโหลดความคิดเห็น...