การดูแล 'ตับ' อวัยวะที่สำคัญของร่างกายไม่ยากอย่างที่คิด เพียงใส่ใจสักนิดก่อนรับประทานอาหาร
กินอาหารปรุงสุก เลี่ยงมะเร็งตับ thaihealth
มะเร็งตับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของผู้หญิงเราเช่นเดียวกับมะเร็งเต้านมและปากมดลูก ดังนั้น ควรเลือกรับประทานอาหารปรุงสดใหม่ หลีกเลี่ยงอาหารดิบ แอลกอฮอล์ และควรหลีกเลี่ยงการกินวิตามินเพื่อความงาม และลดน้ำหนักมากเกินไปเพื่อที่ตับจะได้ไม่ทำงานหนักตลอดเวลาและมีสารเคมีปนเปื้อน ทางที่ดีสาวๆ มาพึ่งพาวิธีธรรมชาติอย่างการออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์ดีกว่าค่ะ
