1. เกิดความหงุดหงิดจนเสียการงาน
2. นอนไม่หลับเกิดจากความตึงเครียดใน
การรับข่าวสาร เกิดความกังวล
3. รู้สึกถึงความแปรปรวนของอารมณ์ เช่น มี
การเปลี่ยนแปลงคำพูดของตัวเอง ใส่อารมรณ์
โดยไม่สนใจว่าอยู่ในสถานที่สถานการณ์
วิธีการป้องกัน
ประชาชน ที่มีความสนใจทางการเมืองเป็นกิจวัตรนั้น หากรู้สึกว่าตนเองเครียดเกินไป ก็
ควรลดการบริโภคข่าวสารลงมาบ้าง ไม่ควรไปยึดติดกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ หาเวลาเข้าวัดทำบุญ
เพื่อเป็นการผ่อนคลายจิตใจ และควรมองโลกในแง่บวก เลือกมองแต่สิ่งดีๆ
