“มะรุม” พืชผักที่มากด้วยสรรพคุณสมุนไพร เผยแพร่: 10 ส.ค. 2562 18:00 โดย: ผู้จัดการออนไลน์ มะรุมอุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ฯลฯ สามารถนำมาประกอบอาหารรับประทานได้หลากหลายเมนู รายละเอียด... สมุนไพรพื้นบ้าน ผักพื้นบ้าน มะรุม สุขภาพ