ลดน้ำหนักได้เกือบ 30 กิโลกรัม! แค่ทำถูกวิธี : ผกามาศ วิริยะอมรกิจ เผยแพร่: 13 ก.พ. 2562 19:44 ปรับปรุง: 13 ก.พ. 2562 21:42 โดย: ผู้จัดการออนไลน์ ผักกาด- ผกามาศ วิริยะอมรกิจ นักกายภาพบำบัดผู้เคยผ่านการลดน้ำหนักแบบผิดๆ มาอย่างโชกโชน วันหนึ่งเธอตัดสินใจหนีวังวนนั้นได้สำเร็จ โดยหันมาใช้วิธีควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างถูกวิธี รายละเอียด... ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ผักกาด-ผกามาศ วิริยะอมรกิจ สุขภาพ นักกายภาพบำบัด @Pakkard_diary