การดูแลรักษาสุขภาพร่างกายด้วยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีมีคุณประโยชน์แล้ว เรื่องของการดูแลรักษาจิตใจของตนเองก็เป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยด้อยกว่ากัน นั้นเพราะเมื่อร่างกายภายในเป็นอย่างไรร่างกายภายนอกก็จะแสดงผลออกมาเช่นแบบเดียวกัน ซึ่งหากเราเกิดอารมณ์ ดีใจ โกรธ เศร้า ฯลฯ อย่างฉับพลัน รุนแรงและต่อเนื่องเป็นเวลานาน ย่อมส่งผลต่อร่างกายภายในอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รายละเอียด...
5 อารมณ์ก่อโรค! พังตับ ไต หัวใจ ปอด ม้าม โดยไม่รู้ตัว
เผยแพร่: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
