เปิดความจริง!! "กราโนล่า" อาจไม่ใช่อาหารเพื่อการลดน้ำหนักเสมอไป

ขึ้นชื่อว่าเป็นธัญพืชแล้ว นอกจากจะเป็นปัจจัยหลักที่หลายๆ คน นำมาเป็นอาหารหลักและอาหารเสริมในการลดน้ำหนักแล้ว ยังมีประโยชน์ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายให้ดีขึ้น ซึ่งถ้ามองเผินๆ แล้ว ก็คงคิดว่าดีกว่าคารฺโบไฮเดรตที่มาจากข้าวเป็นไหนๆ ซึ่งถ้ามาดูข้อเท็จจริงแล้ว ยังมีข้อมูลที่เรายังเข้าใจผิดต่อ ‘กราโนล่า’ อยู่เช่นเดียวกัน รายละเอียด...