หลายคนชอบรับประทานอาหารประเภทเส้น ซึ่งเส้นเป็นอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต บางเส้นก็ให้พลังงานสูง บางเส้นก็ให้พลังงานต่ำ ซึ่งเราจะมาดูกันว่าปริมาณพลังงานในแต่ละเส้นจะแตกต่างกันมากน้อยแค่ไหน? ดังนั้นหากอยากสุขภาพดีอย่าลืมเลือกเส้นที่จะทานกันด้วยนะคะ รายละเอียด...
เช็กลิสต์! พลังงานในเส้นแต่ละชนิด ตัวการทำน้ำหนักเพิ่ม
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
