“การซิทอัพ” สามารถทำให้เกิดซิกแพคขึ้นอย่างรวดเร็ว หลายคนเข้าใจว่า หากขยันซิทอัพเพียงอย่างเดียว ไขมันส่วนที่อยู่ตรงท้องจะหายไป ซิกแพ็คก็จะขึ้น แต่จะมีใครทราบบ้างว่า ความเชื่อนั้นเป็นความเชื่อที่ผิด รายละเอียด...
ซิทอัพสร้างซิกแพค เสี่ยงทำร้ายกระดูกหลัง
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
