เข้าสู่หน้าร้อนที่ไร นอกจากจะเป็นผลดีในเรื่องซักผ้าแล้ว อาจจะรวมไปถึงในเรื่องการท่องเที่ยวด้วย ซึ่งน้ำตกและทะเลก็น่าจะเป็นจุดหลักที่จะมีการท่องเที่ยวกัน แต่ในขณะเดียวกันนั้นโรคภัยในช่วงนี้ก็ย่อมตามมาด้วยเช่นเดียวกัน ซึ่งจะมีโรคอะไรบ้างมาดูกัน
โรคอุจจาระร่วง
โรคนี้เกิดขึ้นมาจากการติดเชื้อหลายประเภททั้งแบคทีเรีย ไวรัส และกลุ่มเชื้อโปรโตซัว ที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหารที่มีโอกาสบูดเสียได้ง่ายในอากาศที่ร้อนจัด บวกกับสุขอนามัยที่ไม่สะอาดแล้ว ก็สามารถเกิดการเจ็บป่วยของโรคอุจจาระร่วงในหน้าร้อนนี้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุมชน
โดยเชื้อแบคทีเรียบางชนิดนั้น ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรง มีอาการขาดน้ำ สูญเสียเกลือแร่ แต่ถ้าอาการไม่รุนแรงก็สามารถรักษาเบื้องต้นด้วยตัวเอง ด้วยผงเกลือแร่ผสมน้ำดื่ม แต่ไม่แนะนำให้ซื้อยาปฏิชีวนะมารับประทานเอง ควรปรึกษาแพทย์
โรคอาหารเป็นพิษ
จัดอยู่ในกลุ่มโรคติดต่อในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งพบได้มากในช่วงหน้าร้อน จุดเริ่มเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีการปนเปื้อนของสารพิษที่เกิดจากเชื้อบิด เชื้อสแตปฟีโลคอกคัส และเชื้อบาซิลลัส ซึ่งมักเป็นสารที่ทนต่อความร้อน พบได้บ่อยในอาหารประเภทไส้กรอก กุนเชียง ข้าวผัดต่าง ๆ ถึงจะกินอาหารที่สุกร้อนแล้ว แต่หากส่วนผสมก่อนนามาปรุงอาหารเกิดบูดเสียก่อน ก็จะเกิดอาการเป็นพิษได้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง มีไข้ หรือปวดเมื่อย อ่อนเพลีย จนถึงท้องร่วงจากสารพิษที่ทนความร้อน
โรคบิด
เกิดจากเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนในอาหารเช่นเดียวกัน ผู้ป่วยจะถ่ายเป็นมูกปนเลือดบ่อยครั้ง และรู้สึกเหมือนจะขับถ่ายไม่สุด
โรคไข้ไทฟอยด์
หรือที่รู้จักกันว่า ไข้รากสาดน้อย มาจากเชื้อปนเปื้อนมาเหมือนกับโรคอื่น ๆ อาหารส่วนใหญ่ที่มักพบว่าทำให้เกิดโรค ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนม หอย ไข่ เนื้อสัตว์
ซึ่งผู้ป่วยโรคนี้ สัปดาห์แรก มักมีไข้ที่ไม่สูง แต่อาจมีอาการปวดศีรษะ เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว อาจมีอาการหนาวสั่นได้ ซึมลง
โรคอหิวาตกโรค
เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Vibrio Cholerae ซึ่งเข้าสู่ร่างกายโดยทางอาหารและน้ำที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน ซึ่งเชื้อจะสร้างพิษออกมาทำปฏิกิริยากับเยื้อบุผนังลำไส้เล็ก จนทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรง อุจจาระเป็นสีขาวเหมือนน้ำซาวข้าว ซึ่งถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เสียชีวิตได้
วิธีป้องกันโรค
-ควรเลือกรับประทานอาหารและน้ำที่สุกสะอาด อาหารไม่บูดหรือเสียก่อนนามาปรุง หรือ อาหารที่ต้องการความสด เช่น อาหารทะเล ควรระมัดระวังการปนเปื้อนน้ายาฟอร์มาลิน หากไม่แน่ใจไม่ควรซื้อมารับประทาน
-งดเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์ทุกประเภท เพราะยิ่งอากาศร้อนมาก การดูดซึมแอลกอฮอล์จะสูง ร่างกายจะสามารถซึมผ่านแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้รวดเร็ว ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จนปวดศีรษะ ความดันโลหิตสูงขึ้น ปัสสาวะบ่อย ขาดน้ำ และน้าตาลในกระแสเลือดต่ำ
-หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ
-พักผ่อนให้เพียงพอ
-ดื่มน้ำสะอาด ให้ได้ 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงประกอบจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข