ในเรื่องสุขภาพที่คุณผู้ชายจะต้องพบเจอกันตามปกติแล้วนั้น นอกจากการเจ็บป่วยจากโรคต่าง ๆ แล้ว อีกโรคหนึ่งที่คุณผู้ชายทั้งหลายจะต้องพบเจอแน่ ๆ นั่นคือ “มะเร็งต่อมลูกหมาก” แต่อยู่ที่ว่าจะเจอหรือไม่ หรือถ้าเจอแล้วจะพบในช่วงเวลาใด ฉะนั้น มาตั้งรับในเรื่องดังกล่าวนี้ก่อน เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองและในแง่สุขภาพของตนเองด้วยเช่นกัน
“มะเร็งต่อมลูกหมาก” คืออะไร
ต่อมลูกหมาก คือ อวัยวะหนึ่งในระบบสืบพันธุ์ที่อยู่ต่ำกว่ากระเพาะปัสสาวะและอยู่ด้านหน้าต่อกับทวารหนักมีขนาดเท่าลูกวอลนัตและล้อมรอบส่วนหนึ่งของท่อปัสสาวะ มีหน้าที่ผลิตสารที่จะเป็นส่วนหนึ่งของน้ำอสุจิ
สำหรับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากมักจะพบส่วนใหญ่ในชายสูงอายุ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นต่อมลูกหมากจะโตขึ้นและอาจอุดตันท่อปัสสาวะหรือกระเพาะปัสสาวะ ซึ่งอาจจะส่งผลให้ปัสสาวะลำบากหรืออาจรบกวนหน้าที่สืบพันธุ์ จนทำให้อาการดังกล่าวอาจเรียกว่าต่อมลูกหมากโต แต่ไม่ได้เป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตามอาการต่อมลูกหมากโตหรือปัญหาอื่น ๆ ของต่อมลูกหมากอาจคล้ายกับอาการของมะเร็งต่อมลูกหมาก
อาการของมะเร็งต่อมลูกหมาก
ถามว่าอาการของมะเร็งต่อมลูกหมาก จะเป็นลักษณะยังไง กล่าวคื มะเร็งต่อมลูกหมากในระยะแรกมักไม่แสดงอาการใด ๆ แต่หากมะเร็งขยายตัวมากขึ้นจนไปกดทับท่อปัสสาวะ จะทำให้เกิดอาการแปรปรวนของระบบทางเดินกระเพาะปัสสาวะส่วนล่าง เช่น ปัสสาวะบ่อยโดยเฉพาะช่วงกลางคืน มีอาการแสบขัดขณะปัสสาวะ ปัสสาวะไม่สุด ปัสสาวะไม่พุ่งหรือต้องใช้เวลาในการเบ่ง ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้ผู้ป่วยจะปัสสาวะลำบากและบ่อยขึ้น จนถึงขั้นปัสสาวะเป็นเลือดได้
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก
ในปัจจุบันนั้นยังไม่มีใครทราบสาเหตุที่แท้จริงของมะเร็งต่อมลูกหมาก แต่มีการศึกษาวิจัยที่ผ่านมาแสดงว่าชายที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จะมีโอกาสเป็นมะเร็งมากกว่าคนทั่วไป ได้แก่
ในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 65 ปี โอกาสการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยทั่วไปคนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมักมีอายุมากกว่า 65 ปี
ขณะเดียวกัน มีการพบได้น้อยมากในผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 45 ปี เนื่องจาก อาจจะมีคนในครอบครัวเป็น โอกาสเสี่ยงก็จะสูงมากขึ้นถ้าคนในครอบครัว เช่น พ่อ พี่ชาย น้องชายหรือแม้แต่ลูกของคุณมีประวัติเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก เชื้อชาติ
โรคมะเร็งต่อมลูกหมากจะมีการพบบ่อยในคนผิวดำมากคนผิวขาว ไม่ค่อยพบในผู้ชายชาวเอเชีย แต่สถิติรายงานมะเร็งต่อมลูกหมากสูงขึ้นทั่วโลกแม้แต่ในประเทศไทย
การป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
-รับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเน้นผักและผลไม้ รวมถึงธัญพืชต่าง ๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมายที่ดีต่อสุขภาพ และแม้ว่าจะยังไม่มีข้อพิสูจน์ว่าช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ แต่ก็มีประโยชน์ในการทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
-ควบคุมน้ำหนัก การมีน้ำหนักตามมาตรฐานอย่างเหมาะสมสามารถตามมาด้วยสุขภาพที่แข็งแรงและปลอดโรคได้ ควรควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวัน
-ออกกำลังกายให้บ่อยครั้ง การออกกำลังกายส่งผลต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังช่วยควบคุมน้ำหนัก มีบางงานวิจัยที่พบว่าผู้ที่ไม่ออกกำลังกายนั้นมีค่า PSA สูงกว่าผู้ที่ออกกำลังกายที่จะมีโอกาสเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่า
-พูดคุยปรึกษากับแพทย์ถึงภาวะเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากของตนเอง
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงประกอบจาก : โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์, คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และ pobpad.com