รู้จัก ‘โรคเดอโกแวง’ ผู้ใช้งานข้อมือเป็นประจำอาจมีความเสี่ยง

โรคเดอโกงแวง (de Quervain tenosynovitis) หรือ เอ็นโรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณข้อมือ ด้านหัวแม่มืออักเสบ
มักพบในผู้หญิงมากกว่า 3-5 เท่า และมักพบในผู้หญิงในช่วงอายุ 30-50 ปี สาเหตุเนื่องมาจากการใช้มือและข้อมือข้างที่เป็นมากหรือเกินกำลังบ่อย ๆ โดยเฉพาะในท่าที่กางนิ้วโป้งออกร่วมกับมีการเคลื่อนของข้อมือไปทางด้านนิ้วโป้ง

โดยจะมีอาการปวดและบวมบริเวณข้อมือบริเวณโคนนิ้วโป้งจะปวดมากขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว เช่น ขยับข้อมือ ใช้โทรศัพท์มือถือ ซักผ้า กวาดพื้น ขัดถู เป็นต้น


กลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่

- กลุ่มคนที่ทำงานที่ใช้มือบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ เช่น คุณแม่ที่ต้องอุ้มลูกต่อเนื่องเป็นเวลานาน

- กลุ่มคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ หรือ มือถือเป็นเวลานาน ๆ

- นักกีฬาที่ต้องใช้ข้อมือเป็นหลัก เช่น นักกีฬาแบตมินตัน ปิงปอง วอลเลย์บอล เป็นต้น


วิธีช่วยลดอาการปวด

- กำมือและกระดกข้อมือลงทำค้างไว้ 10 วินาที ทำครั้งละ 10 รอบ
- หงายมือกระดกข้อมือลงทำค้างไว้ 10 วินาที ทำครั้งละ 10 รอบ
- กำมือกระดกข้อมือขึ้นไปทางนิ้วโป้ง ทำครั้งละ 10 รอบ
- กำลูกยอลกระดกข้อมือขึ้นลง ทำครั้งละ 10 รอบ
- กำมือและแบมือ ทำครั้งละ 10 รอบ


การรักษาโรคเดอกาแวง

- ลดการใช้งานข้อมืออย่างเต็มที่และใช้งานให้น้อยที่สุด
- ประคบเย็น
- ทายาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือยาคลายเส้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการปวดในแต่ละบุคคลด้วย
- ใช้อุปกรณ์ในการล็อคนิ้วโป้งเพื่อลดการเคลื่อนไหว
-หากหลังจากการรักษาด้วยจนเองแล้วอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาการฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะจุดเพื่อลดการอักเสบ
- หากมีการรักษาทั้งทายาและฉีดยาแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นจะเป็นการผ่าตัดเพื่อเลาะปลอกหุ้มเอ็นที่หนาตัวผิดปกติออก

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงประกอบจาก



โรงพยาบาลเวชธานี : https://rb.gy/m0rrvx

หมอสุนทร คลินิกกระดูกและข้อ : https://rb.gy/z7ijn2

ข่าวโดย : พงษ์ศักดิ์ วัฒนศฤงฆาร