ถ้าติดโควิด แล้วเตียงเต็ม ทำยังไงดี

ในท่ามกลางการระบาดของโรคโควิด-19 ในประเทศไทย ที่ยังไม่มีทีท่าว่าจะหยุดนิ่ง และเพิ่มเติมขึ้นอยู่เรื่อย ๆ และการรองรับรักษาตัวของแต่ละสถานที่เริ่มมีการขาดแคลนเตียงสำหรับผู้ป่วย ฉะนั้น จึงมีการแนะนำว่าให้ผู้ป่วยดังกล่าวนี้ แยกมาพักรักษาตัวอยู่ที่บ้าน ในกรณีที่ยังไม่มีอาการหนัก ฉะนั้น เรามาดูวิธีเบื้องต้นจากทางกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขกันดีกว่า


ถ้ามีไข้สูงเกินกว่า 37.5 องศา

-พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
-ดื่มน้ำให้เพียงพอ
-รับประทานพาราเซตามอลทุก ๆ 4-6 ชั่วโมง ครั้งละ 1 เม็ด หรือตามน้ำหนักตัว
-เช็ดตัวบริเวณคอ และตามข้อพับต่างๆ


ถ้ามีอาการไอ

-เลี่ยงการนอนราบ ให้นอนตะแคง หรือ นอนหมอนสูง
-รับประทานยาแก้ไอ หรือยาอมบรรเทาแก้ไอ
-จิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น (ห้ามให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนเด็ดขาด)


หากมีอาการหายใจลำบาก หายใจไม่สะดวก

-เปิดหน้าต่าง อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเท
-หายใจช้า ๆ ลึก ๆ ทางจมูกและปาก เหมือนกำลังจะเป่าเทียน
-นั่งตัวตรง ไม่นั่งหลังค่อม ทำการผ่อนคลายบริเวณหัวไหล่
-เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือวางบนหน้าขาทั้งสองข้าง และหายใจลึก ๆ ยาว ๆ
-พยายามอย่าเครียด ตื่นตกใจ
-เมื่อเข้านอน ให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง


ถ้ามีอาการท้องเสีย อาเจียน

-งดอาหารประเภทนม โยเกิร์ต ผลไม้สด และอาหารที่ย่อยยาก
-ชงเกลือแร่ ORS ผสมน้ำต้มสุก หรือน้ำสะอาด จิบเรื่อย ๆ ทั้งวัน แต่ในผู้ป่วยโรคไต และโรคหัวใจ ควรทำการปรึกษาแพทย์ก่อน
-หากรับประทานอาหารไม่ค่อยได้ ให้รับประทานน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ แทน