สมุนไพรที่มีตามธรรมชาติ สามารถใช้เป็นยา หรือผสมกับสารอื่นตามตำรับยา เพื่อบำบัดโรค บำรุงร่างกายได้
และนี่ก็คือ 5 สมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายได้
1.ใบหม่อน
มีสารดีเอ็นเจ (DNJ) ที่ออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์แอลฟากลูโคซิเดส โดยมีกลไกป้องกันไม่ให้ร่างกายย่อยคาร์โบไฮเดรตไปเป็นน้ำตาลโมเลกุลเล็ก จึงช่วยยับยั้งภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ หากผู้ป่วยภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หากรับประทานใบหม่อนในปริมาณที่เหมาะสม จะสามารถทำให้ผู้ป่วยนั้นมีสภาวะน้ำตาลในเลือดลดลงได้
*** ข้อควรระวัง*** ในการให้ใบหม่อนร่วมกับยารักษาเบาหวาน โดยเฉพาะยาในกลุ่มที่ออกฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์แอลฟากลูโคซิเดส เช่น Acarbose เพราะอาจไปเสริมฤทธิ์ของยา ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงมาก
2.กระเจี๊ยบแดง
กระเจี๊ยบแดง เป็นสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว ที่มีการนำมาใช้ประโยชน์ นอกจากจะเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนแล้ว ยังมีสรรพคุณที่สามารถช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด และยังสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
3.เก็กฮวย
ส่วนใหญ่เก็กฮวยมักจะถูกนำมาสกัดเป็นน้ำดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นในร่างกาย ช่วยลดอัตราการบีบตัวของหัวใจลง และยังส่งผลดีต่อการรักษาและป้องกันภาวะความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
4.ใบบัวบก
เป็นพืชที่มีฤทธิ์เย็น ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะที่พร้อมจะนอนหลับพักผ่อนได้ง่ายขึ้น มีสรรพคุณช่วยบำรุงสมอง คลายกังวล ช่วยให้นอนหลับสนิท และในใบบัวบก จะช่วยเร่งการสมานแผลให้หายเร็วขึ้น ด้วยการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในบริเวณที่เป็นแผล ทำให้ผิวแข็งแรง
5.ผักแพว
เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้รักษาโรคและอาการต่าง ๆ ได้แก่ ป้องกันและต่อต้านมะเร็ง แก้ปัญหาเหน็บชาที่ปลายประสาท ลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย รักษาอาการปวดข้อหรือกระดูก อีกทั้งยังมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในเลือด ช่วยชะลอวัย บำรุงประสาท ช่วยในเรื่องการขับถ่าย อีกทั้งช่วยทำให้เลือดลมในร่างกายเดินสะดวกมากขึ้น
ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : กรมสุขภาพจิต
ข่าวโดย : ฟ้า เต็มเปียง
