ไม่ใช่เพียงสภาพอากาศที่แปรปรวนเพียงอย่างเดียวที่ส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการเจ็บไข้ได้ป่วยเป็นระยะเวลานาน เพราะอีกหลายๆ สาเหตุหลักที่ส่งผลให้ร่างกายไม่สบายยังมีความเผลอเลอในชีวิตประจำวันของเราที่ส่งผลช่วยให้แบคทีเรียไม่หายขาด
วันนี้เราจึงคัดสิ่งของที่อาจะเป็นภัยเงียบแฝงตัวทำให้เจ็บป่วยเป็นไข้ไม่สบายบ่อยและต่อเนื่องมาให้ได้เช็คและทำความเข้าใจถึงพิษภัยที่จะเกิดขึ้นตามมา หากละเลยที่จะกำจัดทิ้ง
ฟองน้ำล้างจาน
เนื่องจากเป็นภาชนะที่ใช้ทำความสะอาดคราบสกปรกของจาน ชาม และอุปกรณ์เครื่องครัวต่างๆ ที่ใช้งานเสร็จแล้ว โดยฟองน้ำที่ผ่านการใช้งาน หากไม่ล้างทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ให้หมดไป ก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อจุลินทรีย์ หรือแบคทีเรียก่อโรค เช่น เชื้อซัลโมเนลลา ที่ติดมากับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ เป็นต้น ซึ่งเป็นอาจสาเหตุของการเกิดโรคอาหารเป็นพิษและโรคอุจจาระร่วงได้ ซึ่งจากผลการวิจัยฟองน้ำล้างจานสกปรกกว่าฝารองชักโครกถึง 200,000 เท่า ที่มีโอกาสเสี่ยงในการเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางภาชนะจาน ชาม เครื่องใช้
แปรงสีฟัน
การใช้แปรงสีฟันเดิมเป็นเวลานานเกินที่กำหนดไม่เพียงแต่จะสร้างความเสียหายให้กับฟันของคุณและกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียจากการเสื่อมคุณภาพทำให้ผลในการความสะอาดได้ไม่หมดจด แปรงสีฟันเก่าที่ถูกทิ้งไว้ในห้องน้ำหรือใส่รวมกับผู้อื่นอาจทำให้เชื้อโรคติดต่อถึงกันหากแปรงสีฟันสัมผัสกัน แบคทีเรียในช่องปากจะเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และเกิดโรคร้ายได้อย่างอาทิ เชื้อไวรัสตับอักเสบเอ, บี และซี
ลิปสติก
อุปกรณ์ที่จัดเป็นอันดับต้นๆ ที่ส่งผลให้เกิดอาการป่วยซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะสามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงจากทางปากเนื่องจากเส้นเลือดจำนวนมากซ่อนอยู่ในริมฝีปาก
รองเท้าเก่า
ถือเป็นสิ่งที่ต้องพอเจอกับเชื้อโรคต่างๆ มากมายจากการเหยียบย้ำไปบนถนนหนทางซึ่งส่งผลให้เกิดการสะสมและหมักหมมของเชื้อแบคทีเรียติดมาทั้งในเนื้อส่วนของรองเท้าที่อาจทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึงและพื้นรองเท้า บ่อยครั้งเราจึงมักเผลอเลอไปสัมผัสและทำให้แบคเทียเรียเข้าสู่ร่างกายทำให้เราเจ็บป่วยไข้โดยไม่รู้ตัว
นอกจากนี้ที่สำคัญเมื่อรองเท้าผ้าใบเสื่อมสภาพพื้นเกิดการสึกหรอจะทำให้อาการกล้ามเนื้อและกระดูกเจ็บปวดเกิดขึ้น เพราะขาดการแบ่งเบาสัมผัสจากเท้าสู่พื้นดินนั้นเอง จึงควรเปลี่ยนรองเท้าผ้าใบคู่ใหม่ทุก 3 เดือนในกรณีที่วิ่งและทุก 6 เดือนในกรณีที่ใช้เดิน
ผ้าเช็ดตัว
นอกจากกลิ่นอับอันเนื่องมาจากสาเหตุการตากที่ไม่แห้ง การตากผ้าเช็คตัวไว้ในห้องน้ำที่ไม่มีอากาศถ่ายเททำให้เกิดความเสี่ยงที่ร่างกายจะสัมผัสกับสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับผ้าเช็ดตัว หรือเชื้อแบคทีเรียที่เจริญเติบโตอยู่บนผ้าเช็ดตัวก่อนในช่วงที่เราไม่สบาย แม้ว่าการอาบน้ำจะทำให้ตัวเราสะอาดแต่ก็อาจจะติดไปกับผ้าเช็ดตัวด้วยในขณะที่เช็ดทำความสะอาด ซึ่งก่อให้เกิดเชื้อราและเพิ่มจำนวนของเชื้อโรคนั้นเอง เราจึงควรซักทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวทุก 3 วัน และเปลี่ยนเมื่อผ้าเลอะเปื้อนคราบเชื้อราและแบคทีเรีย
วันนี้เราจึงคัดสิ่งของที่อาจะเป็นภัยเงียบแฝงตัวทำให้เจ็บป่วยเป็นไข้ไม่สบายบ่อยและต่อเนื่องมาให้ได้เช็คและทำความเข้าใจถึงพิษภัยที่จะเกิดขึ้นตามมา หากละเลยที่จะกำจัดทิ้ง
ฟองน้ำล้างจาน
เนื่องจากเป็นภาชนะที่ใช้ทำความสะอาดคราบสกปรกของจาน ชาม และอุปกรณ์เครื่องครัวต่างๆ ที่ใช้งานเสร็จแล้ว โดยฟองน้ำที่ผ่านการใช้งาน หากไม่ล้างทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ให้หมดไป ก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อจุลินทรีย์ หรือแบคทีเรียก่อโรค เช่น เชื้อซัลโมเนลลา ที่ติดมากับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ เป็นต้น ซึ่งเป็นอาจสาเหตุของการเกิดโรคอาหารเป็นพิษและโรคอุจจาระร่วงได้ ซึ่งจากผลการวิจัยฟองน้ำล้างจานสกปรกกว่าฝารองชักโครกถึง 200,000 เท่า ที่มีโอกาสเสี่ยงในการเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางภาชนะจาน ชาม เครื่องใช้
แปรงสีฟัน
การใช้แปรงสีฟันเดิมเป็นเวลานานเกินที่กำหนดไม่เพียงแต่จะสร้างความเสียหายให้กับฟันของคุณและกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียจากการเสื่อมคุณภาพทำให้ผลในการความสะอาดได้ไม่หมดจด แปรงสีฟันเก่าที่ถูกทิ้งไว้ในห้องน้ำหรือใส่รวมกับผู้อื่นอาจทำให้เชื้อโรคติดต่อถึงกันหากแปรงสีฟันสัมผัสกัน แบคทีเรียในช่องปากจะเข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และเกิดโรคร้ายได้อย่างอาทิ เชื้อไวรัสตับอักเสบเอ, บี และซี
ลิปสติก
อุปกรณ์ที่จัดเป็นอันดับต้นๆ ที่ส่งผลให้เกิดอาการป่วยซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพราะสามารถซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงจากทางปากเนื่องจากเส้นเลือดจำนวนมากซ่อนอยู่ในริมฝีปาก
รองเท้าเก่า
ถือเป็นสิ่งที่ต้องพอเจอกับเชื้อโรคต่างๆ มากมายจากการเหยียบย้ำไปบนถนนหนทางซึ่งส่งผลให้เกิดการสะสมและหมักหมมของเชื้อแบคทีเรียติดมาทั้งในเนื้อส่วนของรองเท้าที่อาจทำความสะอาดได้ไม่ทั่วถึงและพื้นรองเท้า บ่อยครั้งเราจึงมักเผลอเลอไปสัมผัสและทำให้แบคเทียเรียเข้าสู่ร่างกายทำให้เราเจ็บป่วยไข้โดยไม่รู้ตัว
นอกจากนี้ที่สำคัญเมื่อรองเท้าผ้าใบเสื่อมสภาพพื้นเกิดการสึกหรอจะทำให้อาการกล้ามเนื้อและกระดูกเจ็บปวดเกิดขึ้น เพราะขาดการแบ่งเบาสัมผัสจากเท้าสู่พื้นดินนั้นเอง จึงควรเปลี่ยนรองเท้าผ้าใบคู่ใหม่ทุก 3 เดือนในกรณีที่วิ่งและทุก 6 เดือนในกรณีที่ใช้เดิน
ผ้าเช็ดตัว
นอกจากกลิ่นอับอันเนื่องมาจากสาเหตุการตากที่ไม่แห้ง การตากผ้าเช็คตัวไว้ในห้องน้ำที่ไม่มีอากาศถ่ายเททำให้เกิดความเสี่ยงที่ร่างกายจะสัมผัสกับสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับผ้าเช็ดตัว หรือเชื้อแบคทีเรียที่เจริญเติบโตอยู่บนผ้าเช็ดตัวก่อนในช่วงที่เราไม่สบาย แม้ว่าการอาบน้ำจะทำให้ตัวเราสะอาดแต่ก็อาจจะติดไปกับผ้าเช็ดตัวด้วยในขณะที่เช็ดทำความสะอาด ซึ่งก่อให้เกิดเชื้อราและเพิ่มจำนวนของเชื้อโรคนั้นเอง เราจึงควรซักทำความสะอาดผ้าเช็ดตัวทุก 3 วัน และเปลี่ยนเมื่อผ้าเลอะเปื้อนคราบเชื้อราและแบคทีเรีย
