ในความเข้าใจก่อนหน้านี้สำหรับหลายคน อาจจะมีชุดความคิดที่ว่า ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานนั้น จะเป็นคนที่ชอบรับประทานอาหารประเภทหวานมากๆ หรือคนที่มีความอ้วน ที่จะถูกเพ่งเล็งจากชุดความคิดดังกล่าวนี้ แต่หากฝห้ลงลึกไปในขั้นรายละเอียดแล้ว กลับมีการพบว่า คนที่มีรูปร่างผอม หรือ รูปร่างปกติ ก็สามารถที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน ซึ่งหากใครก็ตามที่มีอาการดังต่อไปนี้ ให้ตั้งสมมุติฐานไปก่อนเลยว่า “คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน” ก็เป็นได้
สัญญาณอันตราย ที่ “อาการเบาหวาน” ถามหา
-ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ หรือมีอาการปวดปัสสาวะทั้งวัน ถ้ามีอาการน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป
-หิวน้ำมากกว่าปกติ และรู้สึกว่าดื่มน้ำมากเท่าไหร่ก็ไม่กระหายน้ำ
-เบื่ออาหาร น้ำหนักลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ
-อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
-มีอาการชา เป็นเหน็บ รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มที่ปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ซึ่งเรียกว่ามีอาการ “เส้นประสาทอักเสบ” และอาจจะมีอาการนี้มากขึ้นเรื่อยๆ
-ตาพร่ามัว เริ่มมองเห็นไม่ชัด
-ผิวหนังแห้งผิดปกติ เป็นแผลง่าย และแผลติดเชื้อได้ง่าย แผลหายยาก หรือหายช้า
โดยอาการทั้งหมดนี้ เป็นอาการที่ร่างกายแสดงปฎิกิริยาออกมา ซึ่งถ้าเรามีระดับน้ำตาลที่สูงขึ้น ในปัจจุบันนี้เราสามารถที่จะตรวจหาค่าระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยตัวเองแล้ว จากการซื้อเครื่องมืออุปกรณ์ได้เอง ตามร้านขายยาใหญ่ๆ ทั่วไป โดยระดับของค่าน้ำตาลดังกล่าว มีดังนี้
คนปกติ - จะมีค่าน้ำตาลอยู่ที่ต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งถ้าตรวจหลังรับประทานอาหาร จะต่ำกว่า 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
คนที่มีค่าความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน - ค่าน้ำตาลจะอยู่ที่ 100-126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งถ้าตรวจหลังอาหารจะอยู่ที่ 140-199 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
คนที่เป็นโรคเบาหวาน - หากเป้นคนกลุ่มนี้ จะมีค่าน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ขึ้นไป และหากเป็นหลังอาหาร จะอยู่ที่ 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ขึ้นไป
อย่างไรก็ตาม เพื่อความแน่ใจในการตรวจหาค่าเบาหวาน ควรได้รับการตรวจเลือดที่โรงพยาบาลอีกครั้ง และควรอดอาหารก่อนตรวจหาค่าน้ำตาล ประมาณ 6-8 ชั่วโมง
สัญญาณอันตราย ที่ “อาการเบาหวาน” ถามหา
-ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ หรือมีอาการปวดปัสสาวะทั้งวัน ถ้ามีอาการน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป
-หิวน้ำมากกว่าปกติ และรู้สึกว่าดื่มน้ำมากเท่าไหร่ก็ไม่กระหายน้ำ
-เบื่ออาหาร น้ำหนักลงอย่างไม่ทราบสาเหตุ
-อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
-มีอาการชา เป็นเหน็บ รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มที่ปลายนิ้วมือนิ้วเท้า ซึ่งเรียกว่ามีอาการ “เส้นประสาทอักเสบ” และอาจจะมีอาการนี้มากขึ้นเรื่อยๆ
-ตาพร่ามัว เริ่มมองเห็นไม่ชัด
-ผิวหนังแห้งผิดปกติ เป็นแผลง่าย และแผลติดเชื้อได้ง่าย แผลหายยาก หรือหายช้า
โดยอาการทั้งหมดนี้ เป็นอาการที่ร่างกายแสดงปฎิกิริยาออกมา ซึ่งถ้าเรามีระดับน้ำตาลที่สูงขึ้น ในปัจจุบันนี้เราสามารถที่จะตรวจหาค่าระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยตัวเองแล้ว จากการซื้อเครื่องมืออุปกรณ์ได้เอง ตามร้านขายยาใหญ่ๆ ทั่วไป โดยระดับของค่าน้ำตาลดังกล่าว มีดังนี้
คนปกติ - จะมีค่าน้ำตาลอยู่ที่ต่ำกว่า 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งถ้าตรวจหลังรับประทานอาหาร จะต่ำกว่า 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
คนที่มีค่าความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน - ค่าน้ำตาลจะอยู่ที่ 100-126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ซึ่งถ้าตรวจหลังอาหารจะอยู่ที่ 140-199 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
คนที่เป็นโรคเบาหวาน - หากเป้นคนกลุ่มนี้ จะมีค่าน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ขึ้นไป และหากเป็นหลังอาหาร จะอยู่ที่ 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ขึ้นไป
อย่างไรก็ตาม เพื่อความแน่ใจในการตรวจหาค่าเบาหวาน ควรได้รับการตรวจเลือดที่โรงพยาบาลอีกครั้ง และควรอดอาหารก่อนตรวจหาค่าน้ำตาล ประมาณ 6-8 ชั่วโมง
