สาวๆ คนไหนที่ผมสั้น ต้องการที่อยากจะให้ผมนั้นกลับมายาว สวย แต่ยังมองหาวิธีที่จะเร่งให้ผมนั้นกลับมายาวเร็วๆ คิดว่าเป็นเรื่องยาก วันนี้ไม่อยากอีกแล้วเรามีวิธีเพิ่มเร่งความยาวของผมสาวๆ ให้กลับมายาวกันได้โดย 7 วิธีต่อไปนี้
1.ไม่ควรหวีผมตอนผมเปียก
แต่หากจะหวีคุณควรใช้หวีซี่ห่างๆ หวีผมแทนและควรเริ่มหวีจากส่วนปลายของเส้นผมเพื่อคลายปมที่พันกันออกก่อน ควรหวีขณะผมแห้ง การหวีผมประมาณ 50-100 ครั้งขึ้นก็ช่วยเร่งผมให้ยาวเร็วขึ้น แต่ก็ไม่ควรจะหวีบ่อยมากเกินไปเพราะอาจจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้
2.การเลือกที่แปรงผม
ควรเลือกใช้ที่มีขนอ่อนนุ่ม ด้วยการแปรงผมเบาๆ โดยให้ขนแปลงได้สัมผัสกับหนังศีรษะด้วยในระหว่างแปรง ซึ่งจะช่วยการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เหมือนกัน
3.การเล็มผมที่แตกปลายออกบ้าง
ทำเป็นประจำทุกๆ 6 อาทิตย์ จะช่วยทำให้สารอาหารไปบำรุงผมที่เหลือได้ตลอดทั้งเส้นอย่างเต็มที่นั่นเอง ซึ่งจะทำให้ผมเรายาวเร็วขึ้นด้วย แถมยังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปด้วยในตัว
4.หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท
เช่น อาหารที่ใส่ผงชูรส หรืออาหารหมักดองต่างๆ
5.การเลือกรับประทานอาหาร
ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ นมถั่วเหลือง เพื่อช่วยในการซ่อมแซมและปกป้องเส้นผมของคุณ ซึ่งจะทำให้ลดการหลุดล่วงแตกหักของเส้นผมได้ และยังทำให้ผมคุณมีสุขภาพแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นอีกด้วย
6.กำจัดความเครียด
เพราะความเครียดนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยตรงของร่างกาย ทำให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้ไม่ดี รวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย
7.การกระตุ้นด้วยการออกกำลังกายให้เส้นผม
ก้มศีรษะลงแล้วค้างไว้ประมาณ 30 วินาที แล้วก็ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมา ทำเช่นนี้ทุกๆ วันอย่างสม่ำเสมอ ก็เป็นอีกวิธีสำคัญที่ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น
สาวๆ ลองทำกันดู วิธีง่ายๆ รับรองว่าได้ผล แม้จะต้องใช้เวลา แต่ว่ามันไม่ต้องเปลืองเงินเลย
_______________________________________________________________________
ข่าวโดย : อนงค์นาฏ ชนะกุล
