xs
xsm
sm
md
lg

Sleep Number 360 Smart Bed

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

A number of companies are incorporating sleep science into products that help people track and improve the quality of their sleep. รายละเอียด...
วิจัยชี้! นอนกลางวัน ลดความดันเลือดได้
วิจัยชี้! นอนกลางวัน ลดความดันเลือดได้
มีงานวิจัยของนักวิจัยชาวกรีก ที่ได้รับการเสนอเข้าสู่รัฐสภาสังคมโรคหัวใจแห่งสหภาพยุโรป กรุงลอนดอน สหราชอาณาจักร เผยว่า การนอนระหว่างวันช่วยลดความดันโลหิตได้ และมีส่วนช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวอและเส้นเลือดในสมองตีบอีกด้วย โดยผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่นอนกลางวัน ไม่เพียงแต่มีภาวะความดันลดลงหลังจากตื่น แต่รวมไปถึงเวลานอนตอนกลางคืนด้วย โดยช่วงหัวใจบีบตัวในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ลดลงโดยเฉลี่ยร้อยละ 5 เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้นอนกลางวัน ซึ่งยิ่งนอนนานเท่าใด ช่วงหัวใจบีบตัวยิ่งลดลงเท่านั้น
กำลังโหลดความคิดเห็น