xs
xsm
sm
md
lg

เตรียมล้างตารอดู! “บุ๊คโกะ” โหมรีดหุ่น ตั้งเป้าต้องมีนม-กล้ามท้องแบบ “ปู”

เผยแพร่:   ปรับปรุง:   โดย: MGR Online


“ดีเจบุ๊คโกะ” โวลดความอ้วน 4 เดือน 30 กิโล ยอมรับมีตัวช่วย ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ฝันอยากมีนมแน่นๆ กล้ามท้องเซ็กซี่แบบ “ปู ไปรยา” ตั้งเป้าปีนี้ต้องมีซิกซ์แพกต์

จากเคยอ้วนตุ๊บ มาตอนนี้ “ดีเจบุ๊คโกะ ธนัชพันธ์ บูรณาชีวาวิไล” ผอมลงไปถนัดตา จนใครๆ ต่างทักกันเกรียวกราวว่า เจ้าตัวไปทำอะไรมา โดยดีเจดังยอมรับทั้งเทกยาลดน้ำหนัก ทั้งออกกำลังกาย แถมคุยโวเป้าหมายครั้งนี้คือจะต้องถอดเสื้อโชว์เรือนร่างที่มีซิกซ์แพกต์ให้ได้

“ลดน้ำหนักไป 30 กิโล ในเวลา 4 เดือน พออ้วนแล้วสุขภาพเราไม่ดี ถ้าไม่ลดน้ำหนักจะเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตแล้ว ยอมรับว่าที่ผ่านมา ลดได้เพราะมีตัวช่วย แล้วก็ออกกำลังกายไปด้วย เราก็ทำโปรแกรมอาหาร ออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมง เอาที่พอไหว”

“คือเราก็ต้องพยายามแต่ไมได้บอกว่าเราเคร่งมากมาย เราเกิดมาอ้วนเราต้องทำใจ แค่ดมอาหารเราก็อ้วนแล้ว เรากินหมูกระทะมาตลอด อยู่ๆ จะไม่ให้กินเลยมันเป็นไปไม่ได้ แต่เราก็ต้องรักตัวเอง หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เราไม่หลอกตัวเอง เราไม่มโน”

บอกยก “ปู ไปรยา” เป็นไอดอล ปีนี้ต้องมีนมแน่นๆ กล้ามท้องเบาๆ อยากโชว์ซิกซ์แพกต์

“ตอนนี้ก็ตั้งใจจะลดความอ้วนแล้วออกกำลังกายให้มีซิกซ์แพกต์ อยากมีก้ามปู เป็นหมีน้อยน่ารัก เราก็มีกล้ามเบาๆ ดูน่ารักดี ตลาดเอเชียต้องการแบบนี้ น้องอยากมีนมแน่นๆ กล้ามท้องเบาๆ แบบปู ไปรยา น้องมีปู ไปรยา เป็นไอดอล ตอนนี้มีหน้าอกขึ้นมาแล้ว ปีนี้ต้องทำให้ได้ค่ะ รอดูได้เลย”



กำลังโหลดความคิดเห็น