เป็นที่รู้กันทั่วไปว่า การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ยังมีคนจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับการอดหลับอดนอน ทำให้เกิดอาการนอนไม่พอโดยไม่รู้ตัว ซึ่งจะส่งผลเสียร้ายแรงต่อร่างกายและจิตใจ เบื้องต้นเมื่อร่างกายอยู่ในภาวะอดนอน รายละเอียด...
ใส่ใจสุขภาพ : 10 สัญญาณร้าย จะเกิดอะไรขึ้น ถ้า “นอนไม่พอ”
เผยแพร่: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
