บทความพิเศษ : อิทธิพลของ "สี" ที่มีต่อร่างกาย

สีเป็นสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์เราตลอดชีวิต ทุกสิ่งรอบตัวล้วนมีสี

สี คือ สเปรคตัมของแสงอาทิตย์ ประกอบด้วยสีหลัก 7 สี ม่วง คราม น้ำเงิน เขียว เหลือง แสด แดง พลังของแสงอาทิตย์ยังสามารถซึมซาบผ่านผิวหนังเข้าสู่ร่างกายเรา ที่เราเรียกว่าพลังออร่า

สีของแสงไม่เพียงแต่มีผลของต่อสุขภาพร่างกาย แต่มันมีผลต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเราด้วย เราชอบสีอะไร เราก็มักจะเลือกใส่เสื้อสีนั้น หรือการเลือกสีห้อง สีในบ้าน สีข้าวของเครื่องใช้ก็เช่นกัน ดังนั้น จีงมีการเลือกใช้สีสันสำหรับบรรจุภัณฑ์เพื่อดึงดูดให้คนซื้อหา

• อิทธิพลของสีสัน
ต่อร่างกายเรา

เมื่อแสงของสีผ่านเข้าไปในร่างกาย จะส่งผลกระทบต่อต่อมไร้ท่อสำคัญๆ เช่น ต่อม Pituitary ต่อมใต้สมองที่ขับฮอร์โมน ที่มีผลต่อการทำงานหลายหน้าที่ในร่างกายของคนเรา ควบคุมการทำงานของต่อมไร้ท่ออื่นๆ เช่น ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต ฮอร์โมนช่วยในการเจริญเติบโต (Groth hormone) และการทำหน้าที่ของระบบสืบพันธุ์ อัณฑะ รังไข่ แรงขับทางเพศ (sex drive) รวมถึงควบคุมระดับพลังงาน (energy levels) การเผาผลาญ (metabolism) และการนอนหลับ ตัวอย่างเช่น

สีแดง จะกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วแรงขึ้น ตลอดจนกระตุ้นการหลั่ง Adrenaline ซึ่งทำให้คนเราอยากอาหาร และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น แต่ถ้าเราอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่มีแต่สีแดงนานๆ เราอาจจะรู้สึกเหนื่อยหรือเครียดได้เหมือนกัน

สีเหลือง จะกระตุ้นคลื่นสมอง และทำให้จิตใจตื่นตัว กระฉับกระเฉง มองโลกในแง่ดี

สีฟ้า จะทำให้คนเรารู้สึกสงบเยือกเย็น รู้สึกผ่อนคลาย

ดังนั้น สีต่างๆ จึงมีความสำคัญต่อการสร้างความสมดุลระหว่างจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์ของคนเรา เมื่อมีสีฟ้าเป็นสีเย็น และสีแดงเป็นสีร้อน การใช้ทั้งสองสีนี้ก็จะทำให้รู้สึกสมดุลขึ้น

การที่คนเราจะเลือกใช้สีห้อง สีบ้าน หรือสีเสื้ออย่างไร จึงสะท้อนให้รู้ว่า เราเป็นคนอย่างไร ความรู้สึกและอารมณ์ในช่วงนั้นอย่างไรด้วย

• ใช้สีที่แตกต่างกันอย่างไรดี

สีที่ทรงอิทธิพลต่อความรู้สึกของคนเรามากที่สุด เห็นจะเป็นสีของห้องที่เราอยู่ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ทำงาน หรือที่ใดๆ ก็ตามที่เราได้เอาตัวเข้าไปอยู่ในที่นั้น

การเลือกสีห้องมีหลักอยู่ว่า ควรให้มีความกลมกลืนระหว่างเฉดสีร้อนและสีเย็น หากดูในวงจรสี จะเห็นว่าคู่สีตรงข้าม กลับจะเข้าคู่กันได้ดี หรือเฉดสีตัวถัดไป ก็จะเข้ากันได้ดีเช่นกัน ตัวอย่างเช่น

• สีแดง จะไปได้ดีกับสีส้ม และม่วง แต่งด้วยสีเขียวเล็กน้อยก็จะลงตัวยิ่งขึ้น

• เมื่อสีส้มไปกันได้กับสีแดงและเหลือง เติมด้วยสีฟ้าเล็กน้อยก็จะทำให้ดูครบยิ่งขึ้น

• เช่นเดียวกัน เมื่อใช้สีเหลือง เข้ากับสีส้ม และเขียว ลองเติมสีม่วงอีกนิด

• สีเขียวไปกันได้ดีกับสีเหลือง และฟ้า เติมด้วยสีแดงนิดหน่อยกำลังดี

• สีฟ้าเข้ากันกับสีเขียวและม่วง เติมสีส้มเล็กน้อยก็ให้ความรู้สึกดี

• สีม่วงไปกันได้ดีกับสีแดงและฟ้า ให้เพิ่มสีเหลืองนิดหน่อย

(จากส่วนหนึ่งของหนังสือ “สีบำบัด” โดย น.พ.สมเกียรติ ศรไพศาล
สำนักการแพทย์ทางเลือก กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทย
และแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข)

(จาก นิตยสารธรรมลีลา ฉบับที่ 136 เมษายน 2555 โดย กองบรรณาธิการ)