เอเจนซีส์ – นี่อาจเป็นข่าวดีสำหรับผู้หญิงบางคน แต่ผลศึกษายืนยันการช้อปปิ้งดีสำหรับสุขภาพ เพราะช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น ที่น่าประหลาดใจคือประโยชน์นี้ยังมีสำหรับผู้ชายด้วย
การศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างเกือบ 1,850 คน ที่อายุ 65 ปีขึ้นไปและใช้ชีวิตอยู่ตามลำพัง พบว่าคนที่ออกไปซื้อของทุกวันมีอายุยืนกว่าคนที่ช้อปปิ้งไม่บ่อยเท่า
งานศึกษานี้ยังบ่งชี้ว่าช้อปปิ้งช่วยให้ชีวิตยืนยาวได้มากกว่าการออกกำลังกาย
การได้พบเพื่อนหรือเพียงแค่ออกไปเปิดหูเปิดตานอกบ้านสามารถขจัดความเหงาและปรับปรุงสุขภาพจิตใจ
ทั้งนี้ นักวิจัยซึ่งตีพิมพ์ผลงานในเจอร์นัล ออฟ เอพิเดมิโอโลจี้ แอนด์ คอมมิวนิตี้ เฮลธ์ฉบับออนไลน์ ทำการศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างในไต้หวัน ที่ถูกสอบถามว่าออกไปซื้อของบ่อยแค่ไหน
จากนั้น นักวิจัยติดตามผลว่ากลุ่มตัวอย่างแต่ละคนมีอายุยืนยาวเพียงใดโดยดูจากข้อมูลใบมรณบัตรทั่วประเทศระหว่างปี 1999-2008
สิ่งที่พบคือกลุ่มตัวอย่างที่ออกไปซื้อของทุกวันอายุยืนกว่าคนที่ออกจากบ้านไปจับจ่ายน้อยครั้งกว่า แม้พิจารณาจากสภาพร่างกายและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ด้วยก็ตาม
การออกไปช้อปปิ้งทุกวันลดโอกาสในการเสียชีวิตระหว่างช่วงเวลาที่ทำการศึกษาลงกว่า 1 ใน 4 เทียบกับกลุ่มตัวอย่างที่ไม่ได้ออกไปซื้อของเป็นประจำ
ชายสูงวัยที่ออกไปซื้อของบ่อยๆ มีสถิติการมีชีวิตรอดสูงกว่า โดยลดโอกาสเสียชีวิตลง 28% ขณะที่หญิงสูงวัยมีโอกาสเสียชีวิตน้อยลง 23%
ทีมนักวิจัยที่นำโดยดร.หยูฮุงชาง จากสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติในไต้หวัน ยอมรับว่าคนที่ช้อปปิ้งเป็นประจำอาจเป็นคนที่มีสุขภาพดีอยู่แล้วจึงสามารถทำเช่นนั้นได้
“ผู้สูงวัยที่ออกไปซื้ออาหารไม่บ่อยนักอาจมีความเสี่ยงที่จะขาดแคลนโภชนาการที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพ จึงอาจกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่เกี่ยวข้องกับการออกไปซื้อของที่จำกัดและโภชนาการด้อยคุณภาพ”
อย่างไรก็ตาม งานศึกษาสำทับว่า “ในการออกไปช้อปปิ้ง การได้พบปะผู้คนหรือแค่เปิดหูเปิดตาอาจเป็นประโยชน์ทั้งด้านสังคมและจิตใจ
“เปรียบเทียบกับกิจกรรมทางร่างกายยามว่างอื่นๆ เช่น การออกกำลังกายแบบมีพิธีรีตองที่มักต้องใช้แรงกระตุ้นและบางครั้งต้องการคำแนะนำระดับมืออาชีพแล้ว การช้อปปิ้งเป็นกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้ง่ายกว่า”
การศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างเกือบ 1,850 คน ที่อายุ 65 ปีขึ้นไปและใช้ชีวิตอยู่ตามลำพัง พบว่าคนที่ออกไปซื้อของทุกวันมีอายุยืนกว่าคนที่ช้อปปิ้งไม่บ่อยเท่า
งานศึกษานี้ยังบ่งชี้ว่าช้อปปิ้งช่วยให้ชีวิตยืนยาวได้มากกว่าการออกกำลังกาย
การได้พบเพื่อนหรือเพียงแค่ออกไปเปิดหูเปิดตานอกบ้านสามารถขจัดความเหงาและปรับปรุงสุขภาพจิตใจ
ทั้งนี้ นักวิจัยซึ่งตีพิมพ์ผลงานในเจอร์นัล ออฟ เอพิเดมิโอโลจี้ แอนด์ คอมมิวนิตี้ เฮลธ์ฉบับออนไลน์ ทำการศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างในไต้หวัน ที่ถูกสอบถามว่าออกไปซื้อของบ่อยแค่ไหน
จากนั้น นักวิจัยติดตามผลว่ากลุ่มตัวอย่างแต่ละคนมีอายุยืนยาวเพียงใดโดยดูจากข้อมูลใบมรณบัตรทั่วประเทศระหว่างปี 1999-2008
สิ่งที่พบคือกลุ่มตัวอย่างที่ออกไปซื้อของทุกวันอายุยืนกว่าคนที่ออกจากบ้านไปจับจ่ายน้อยครั้งกว่า แม้พิจารณาจากสภาพร่างกายและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ด้วยก็ตาม
การออกไปช้อปปิ้งทุกวันลดโอกาสในการเสียชีวิตระหว่างช่วงเวลาที่ทำการศึกษาลงกว่า 1 ใน 4 เทียบกับกลุ่มตัวอย่างที่ไม่ได้ออกไปซื้อของเป็นประจำ
ชายสูงวัยที่ออกไปซื้อของบ่อยๆ มีสถิติการมีชีวิตรอดสูงกว่า โดยลดโอกาสเสียชีวิตลง 28% ขณะที่หญิงสูงวัยมีโอกาสเสียชีวิตน้อยลง 23%
ทีมนักวิจัยที่นำโดยดร.หยูฮุงชาง จากสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติในไต้หวัน ยอมรับว่าคนที่ช้อปปิ้งเป็นประจำอาจเป็นคนที่มีสุขภาพดีอยู่แล้วจึงสามารถทำเช่นนั้นได้
“ผู้สูงวัยที่ออกไปซื้ออาหารไม่บ่อยนักอาจมีความเสี่ยงที่จะขาดแคลนโภชนาการที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพ จึงอาจกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่เกี่ยวข้องกับการออกไปซื้อของที่จำกัดและโภชนาการด้อยคุณภาพ”
อย่างไรก็ตาม งานศึกษาสำทับว่า “ในการออกไปช้อปปิ้ง การได้พบปะผู้คนหรือแค่เปิดหูเปิดตาอาจเป็นประโยชน์ทั้งด้านสังคมและจิตใจ
“เปรียบเทียบกับกิจกรรมทางร่างกายยามว่างอื่นๆ เช่น การออกกำลังกายแบบมีพิธีรีตองที่มักต้องใช้แรงกระตุ้นและบางครั้งต้องการคำแนะนำระดับมืออาชีพแล้ว การช้อปปิ้งเป็นกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้ง่ายกว่า”
