>>แม้จะเหนื่อยกายกับงานที่รัดตัวและเพลียใจกับปัญหาจราจร มลพิษ เศรษฐกิจและสังคมรอบข้าง แต่สาวๆ รุ่นใหม่วัยทำงาน ต้องอย่าหยุดสวยและไม่ลืมดูแลสุขภาพให้ฟิตแข็งแรงต่อต้านสัญญาณแห่งความร่วงโรยของวัย ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยบนใบหน้า ถุงใต้ตา จุดด่างดำ อาการผมบาง ผิวพรรณที่เริ่มหย่อนคล้อย หรือกระดูกไม่แข็งแรง ไม่คล่องแคล่วเหมือนแต่ก่อน วันนี้ แอนลีน มีเคล็ดลับดีๆ ในการดูแลตัวเองให้สวยสุขภาพดีแบบย้อนวัยมาฝากสาวๆ วัยทำงานกันดังนี้
1.ดื่มนมที่มีส่วนผสมของคุณค่าจากธรรมชาติ นมเป็นอาหารที่มีคุณค่าสำหรับคนทุกเพศทุกวัย เป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ รวมทั้งคาร์โบไฮเดรต แคลเซียมและฟอสฟอรัส และวิตามินต่างๆ สำหรับผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องใช้สมองและความแข็งแรงของร่างกายและกระดูก จึงควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ด้วยการดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงและมีส่วนผสมของคุณค่าจากธรรมชาติ เพื่อให้ได้ประโยชน์เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายในวัยนี้ เช่น นมผสมชาขาว ที่มีคุณค่าในการต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย ปกป้องผิวพรรณ หรือ นมผสมมอลต์สกัด มีคุณค่าทางโภชนาการสูงบำรุงร่างกายและให้พลังงาน
ชาขาว สุดยอดของชาที่ดีที่สุดในฤดูใบไม้ผลิ มีชื่อในภาษาจีนว่า “หยินเซน” แปลว่า “เข็มเงิน” เพราะตูมชามีลักษณะคล้ายเข็มและมีขนสีขาวประกายเงินนั่นเอง ชาวไร่จะเลือกเก็บเกี่ยวเฉพาะตูมชาและยอดอ่อนของต้นชาขาวที่มีความสมบูรณ์ที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิก่อนนำมาผ่านกระบวนการตากแห้งตามธรรมชาติ ชาวจีนนิยมดื่มชาขาวมานานกว่า 1,500 ปี
เนื่องจากชาขาวเป็นสุดยอดของชาที่ดีที่สุด หายากและมีราคาสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดและมีปริมาณกาเฟอีนน้อยที่สุดในบรรดาชาทั้งหมด นอกจากนี้ ชาขาวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างพอลิฟีนอล แคทีชิน ฟลาวโวนอยด์ ช่วยในการปกป้องผิวจากภายในช่วยชะลอวัย จากการทำลายเซลล์ผิวหนังจากอนุมูลอิสระ ช่วยพัฒนาระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเผาผลาญไขมัน ช่วยป้องกันโรคและความบกพร่องต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอนุมูลอิสระ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคอัลไซเมอร์ การดื่มชาขาวช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียดจากการทำงานหนัก อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ในปริมาณสูง นอกจากนี้ ชาขาวยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย
