>>เพราะการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพ เราจึงเห็นเหล่าคนดังรุ่นใหม่เจ้าของสุขภาพดีอย่าง ณัฐพล จุฬางกูร, รับขวัญ บุนนาค และกรกนก ยงสกุล มาร่วมงาน “ซิซซ์เล่อร์” (Sizzler) เปิดตัวแคมเปญ “ดิลิเชียส ซีซั่น” (Delicious Season) ที่จัดโดย ศิริชัย กิมสวัสดิ์ และนงชนก สถานานนท์ เพื่อแนะนำสเต็กจานเด็ดหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น “บาร์บีคิวหมูสันนอก” (BBQ Pork Loin), “สเต็กไก่บาร์บีคิวฮันนี่ชิลลี่” (BBQ Honey n’Chilli Chicken) และ “ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด” (Fish & Chips) ที่เสิร์ฟพร้อมสลัดบาร์สดใหม่ตักเติมได้ไม่อั้น อร่อยได้ในราคาเดียวเพียง 259 บาท พร้อมหนุ่มสาวคนดังยังเผยเคล็ดลับการเลือกทานอาหารอย่างมีคุณค่าและทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์ตามหลักโภชนาการอีกด้วย ท่ามกลางเซเลบร่วมงานมากมาย อาทิ ภูวดี คุนผลิน, มนัสนิจ อิศรภักดี, ลภาภิดา หล่อกิติยะกุล, ณภัทร ตะกั่วทุ่ง, ดร.ศุภชัย ปาจริยานนท์, รัชชต เศรษฐวรเดช, กฤษณ์ ออศิริวิกรณ์, อสิตา วิมลไชยจิต เป็นต้น ณ ร้านซิซซ์เล่อร์ ชั้น 4 ศูนย์การค้าสยามเซ็นเตอร์
โดย นัท - ณัฐพล จุฬางกูร หนุ่มสังคมผู้ชื่นชอบในการดูแลสุขภาพ เผยเคล็ดลับการทานอาหารอย่างมีคุณค่าในแบบของตนว่า “ต้องบอกว่าผมเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพตัวเองมากพอสมควร ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายปกติผมจะเข้าฟิตเนสอย่างน้อย 2 วันต่ออาทิตย์อยู่แล้ว เพื่อให้ร่างกายดูเฟิร์มและกระฉับกระเฉงตลอดเวลา รวมถึงการทานที่ผมจะเลือกเฟ้นแต่อาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ และไขมันต้องไม่เยอะ เน้นทานผักและผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นฟักทอง แครอท ข้าวโพดฯลฯ โดยอย่างโปรตีนก็จะชอบทานเนื้อหมู อย่างเมนู “บาร์บีคิวหมูสันนอก” เพราะเนื้อสันนอกนั้นมีความอร่อยที่คล้ายๆ กับส่วนคอหมู แต่มีปริมาณเนื้อแดงที่มากกว่าจึงได้รับโปรตีนที่มากกว่า และมีไขมันแทรกอยู่ระหว่างเนื้อแดงในปริมาณที่น้อย จึงทำให้เนื้อที่ย่างออกมานุ่มพอเหมาะ ไม่เหนียวและไม่แข็ง ยิ่งได้ทานร่วมกับสลัด อร่อยมากๆ ครับ”
ขณะที่ เพลิน - รับขวัญ บุนนาค สาวสดใสผู้ชื่นชอบการทานอาหารที่มีประโยชน์เช่นกัน กล่าวว่า “ตอนนี้ก็ต้องยอมรับค่ะว่าอายุเข้าเลข 3 แล้ว จะทานเหมือนเมื่อก่อนก็ไม่ได้ ตอนนี้ก็จะเน้นทานผักมากขึ้น โดยในแต่ล่ะมื้อก็จะเริ่มจากทานผักสลัดก่อนเป็นจานแรก แล้วก็ตามด้วยอาหารจานหนัก แต่ไม่หนักมากนะคะ ส่วนใหญ่ก็จะทานประเภทเนื้อปลา อย่างเมนูที่ถ้ามาแล้วต้องทานเลยคือ “ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด” เพราะส่วนตัวชอบทานปลา ย่อยง่าย มีโปรตีนแล้วยังมีโอเมก้า 3 ด้วย ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนั้น ดารทานนอกจากจะเป็นของอร่อยแล้ว เพลินจะไม่ลืมโภชนาการด้วยค่ะ ต้องเป็นอาหารที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่”
ปิดท้ายที่สาวสวยหุ่นเฟิร์ม กรกนก ยงสกุล ที่เป็นคนรักสุขภาพตัวยงไม่แพ้กัน กล่าวว่า “ส่วนตัวเป็นคนรักสุขภาพที่ชอบทานอาหารมากเหมือนกัน แต่ก็จะเลือกอาหารที่มีประโยชน์ โดยปกติเล็กจะเลือกทานอาหารประเภท ผักและโปรตีนควบคู่กันเป็นหลัก และด้วยความที่เราชอบทาน จึงใช้หลักควบคุมอาหารเป็นมื้อๆ เช่น มื้อเช้าเราก็จะทานอาหารจำพวกโปรตีนสูง เช่นเมนูไก่ในวันนี้ที่ชื่อว่า “สเต็กไก่บาร์บีคิวฮันนี่ชิลลี่” เพราะไก่ไม่มีไขมัน และมีสารอาหารโปรตีนที่พอเหมาะสมกับผู้หญิงทำงานอย่างเรา ส่วนตอนเย็นก็จะทานแต่ผักสลัด หรือผลไม้แทน ส่วนมื้อกลางวันส่วนใหญ่แล้วจะทานตามสะดวกค่ะ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกทานอาหารที่เสริมสร้างสุขภาพ ทำให้เราแข็งแรงดีที่สุดค่ะ”
ใครอยากมีสุขภาพดีสามารถก็อปปี้วิธีเลือกทานอาหารอย่างมีคุณค่าตามแบบหนุ่มสาวเซเลบด้านบนได้เลยนะคะ แต่ถ้าใครอยากอร่อย เชิญสัมผัสรสชาติสุดพรีเมียม และอิ่มอร่อยไปกับสุดยอดเมนูสเต็กหลากหลายชนิด ในแคมเปญ “ดิลิเชียส ซีซั่น” เมนูสุดคุ้มได้ใจ อร่อยได้ทุกวันทุกมื้อตลอดปี ในราคาเดียวเพียง 259 บาทเท่านั้น ::Text by FLASH
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net และ ติดตาม CelebStagram ได้ที่ http://www.manager.co.th/celebonline/celebstagram/
