>> สำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศคนทำงานที่ต้องใช้เวลานั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เสียเป็นส่วนใหญ่ ต่างต้องประสบกับอาการออฟฟิศซินโดรม มีอาการปวดหลัง เมื่อยล้าไปทั้งตัว นอกจากการปรับไลฟสไตล์การใช้ชีวิต ท่านั่ง กิจวัตรในการทำงานแล้ว อีกทางที่จะช่วยรักษา หรือบรรเทาอาการให้คุณได้คือการบำบัดกล้ามเนื้อแผ่นหลังด้วยหลักการนวดด้วยศาสตร์โบราณจากอินเดีย อย่าง "อายุรเวท Kati Basti"
โดย "อายุรเวท Kati Basti" เป็นทรีตเม้นท์ใหม่ล่าสุด จาก สปาเซ็นวารี ที่ใช้ศาสตร์โบราณจากอินเดียนี้ในการดูแลสุขภาพหลัง ทรีตเม้นท์นี้ออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆ หรือคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพหลัง ทั้งบำบัดบรรเทาความตึงเครียดที่แผ่นหลัง ความปวดเมื่อยล้าแผ่นหลัง และยังช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายให้ดียิ่งขึ้น
โดยเริ่มต้นจากการล้างฝ่าเท้า ด้วยใบสะเดาปั่นอบแห้งผสมเกลือและน้ำมัน ป้องกันแบคทีเรียที่ฝ่าเท้า จากนั้นเข้าสู่ขั้นตอนการนวดบำบัดด้วยน้ำมันร้อน เริ่มจากหยดน้ำมันไปตามจุดต่างๆตามข้อพับ ค่อยๆนวดให้น้ำมันซึมเข้าสู่ร่างกายเพื่อปรับสมดุลในเบื้องต้น นวดให้ทั่วแผ่นหลังขึ้นลงไปมา และที่สะบัก จากนั้นนำแป้งโดว(dough) ที่อุ่นไว้มาวางกลางแผ่นหลัง ค่อยๆเริ่มหยดน้ำมันร้อนลงไป หยดลงไปเรื่อยๆจนเต็มแป้งโดว ใช้เวลาประมาณ 30 นาที เพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวแผ่กระจายไปทั่วเรือนร่าง
และตามด้วยการประคบสมุนไพรร้อนที่ต้มเดือด (มะกรูด ขิงสด โหระพา กะเพรา ตะไคร้ สาระแหน่ ผักชี อบเชย) นำมากดประคบที่สะบัก ร่องกระดูกสันหลัง เอว สะโพก เส้นตรงกล้ามเนื้อต่างๆ หลังจากนั้น จะเป็นขั้นตอนการเช็ดทำความสะอาดผิวด้วยน้ำสมุนไพรร้อน ปิดท้ายทรีตเมนต์ด้วยการนวดศีรษะ คลายความตึงเครียดให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น พร้อมดื่มน้ำขิงร้อนๆ ปรับสมดุลของธาตุในร่างกาย และเป็นการดีท๊อกซ์ให้กับร่างกายอีกทางหนึ่ง
ทั้งหมดทุกขั้นตอนของทรีตเมนต์นี้ใช้ระยะเวลา 75 นาที ในราคาท่านละ 1,695 บาท++ ซึ่งสามารถรับสัมผัสแห่งความผ่อนคลาย คืนความสมดุลย์ให้ร่างกายแบบนี้ได้ที่ สปาเซ็นวารี ทั้ง 3 แห่ง คือเซ็นทาราแกรนด์เซ็นทรัลเวิลด์(โทรศัพท์ 02-100-1234 ต่อ 6516 ), เซ็นทาราแกรนด์มิราจบีชรีสอร์ต พัทยา(โทรศัพท์ 038-301-234) และที่เซ็นทาราแกรนด์บีชรีสอร์ต ภูเก็ต (โทรศัพท์ 076-201-234) :: Text by FLASH
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
