>> สงสัยกันไหมว่าเหล่าเซเลบริตี้สาวสวย พวกเธอมี "เคล็ดลับดูแลผิวพรรรณ"ใ ห้ดูเปล่งปลั่งอย่างไรบ้าง ไปฟังกันค่ะ
:: ดร.แคทลีน กิจโอธาน
“การมีผิวสวยคือการที่มีผิวที่สดใสไม่แห้งตึงและเป็นผิวที่มีสุขภาพดี ซึ่งผิวที่มีสุขภาพดีนั้นได้จากการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์โดยเฉพาะเลือกรับประทานผักผลไม้ในปริมาณมากจะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ ยังต้องดื่มน้ำเยอะๆ แต่ในปัจจุบันการรับประทานอาหารที่ดียังไม่เพียงพอ อีกทั้งอายุที่เพิ่มมากขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและเหมาะกับเรามาช่วยบำรุงผิวเพิ่มเติมเข้าไป จึงเป็นส่วนสำคัญด้วยค่ะ”
:: ยูกิ ศรีกาญจนา
“โดยส่วนตัวแล้วยิ่งพอถึงวัยที่มากขึ้นการดูแลตัวเองก็ต้องมากขึ้นก็จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส เวลาออกแดดก็จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันแสงแดด ในขณะเดียวกันก็จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยับยั้งไม่ให้เม็ดสีเพิ่มขึ้นด้วย มากไปกว่านั้นดิฉันชอบรับประทานอาหารที่เป็นธัญพืชกับโยเกิร์ตเป็นคอมเพล็กซ์คาร์โบไฮเดรตช่วยให้พลังงานอย่างต่อเนื่องแก่ร่างกายที่ไม่ทำให้เราอ้วน ซึ่งจะมีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ตที่ช่วยลดคอเรสเตอรอลและให้ผลดีต่อผิวพรรณด้วย การรับประทานผักและผลไม้ก็มีประโยชน์ต่อผิวเช่นกันโดยเฉพาะแอปเปิ้ล ดีมากสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสิว”
:: ทิพนันท์ ไกรฤกษ์ "
“ผิวสวยในอุดมคติของตุ๊ยคือผิวใสไม่จำเป็นต้องมีผิวขาวอย่างเดียว คนสีผิวน้ำผึ้งอย่างตุ๊ยการมีผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใสและมีความชุ่มชื่นก็คือผิวสวยเหมือนกัน เคล็ดลับการดูแลผิวเป็นการพักผ่อนอย่างเพียงพอค่ะ เพราะการพักผ่อนน้อยจะแสดงออกทางผิวหน้าได้ง่ายมากคือผิวจะแห้งและดูไม่สดใส จากนั้นก็จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ ในเวลากลางวันก็เน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันแดดอยู่เสมอแม้ว่าเราจะอยู่ในห้องทำก็ตาม เพราะแสงไฟก็มีผลกระทบต่อผิวเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นการดูแลจากภายในก็มีส่วนสำคัญ คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการมีความคิดที่ดีพยายามไม่เครียด ก็จะทำให้ผิวพรรณเราสดใสจากภายในและดูดีอยู่ตลอดค่ะ”
:: ธีรวัลคุ์ ปังศรีวงศ์
“ผิวสวยคือผิวที่มีสุขภาพดีโดยไม่จำเป็นต้องขาวแต่มีสีผิวสม่ำเสมอนิ่มนวล เคล็ดลับดูแลผิวของแววนอกจากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและเหมาะกับผิวเราแล้วสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือครีมกันแดดที่แววต้องใช้เป็นประจำทุกวัน และทำทรีตเมนต์เพิ่มเติมด้วยเป็นครั้งคราว จากนั้นก็จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เห็นได้ชัดว่าทุกครั้งหลังการออกกำลังกายจะแต่งหน้าง่ายมาก เหมือนเป็นการขับให้เลือดไหลเวียนได้ดี ถ้าช่วงไหนไม่ได้ออกกำลังกายสิวจะขึ้นได้ง่าย แตกต่างจากเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอที่ใบหน้าเรียบเนียนกว่า”
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
:: ดร.แคทลีน กิจโอธาน
“การมีผิวสวยคือการที่มีผิวที่สดใสไม่แห้งตึงและเป็นผิวที่มีสุขภาพดี ซึ่งผิวที่มีสุขภาพดีนั้นได้จากการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์โดยเฉพาะเลือกรับประทานผักผลไม้ในปริมาณมากจะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ ยังต้องดื่มน้ำเยอะๆ แต่ในปัจจุบันการรับประทานอาหารที่ดียังไม่เพียงพอ อีกทั้งอายุที่เพิ่มมากขึ้น การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและเหมาะกับเรามาช่วยบำรุงผิวเพิ่มเติมเข้าไป จึงเป็นส่วนสำคัญด้วยค่ะ”
:: ยูกิ ศรีกาญจนา
“โดยส่วนตัวแล้วยิ่งพอถึงวัยที่มากขึ้นการดูแลตัวเองก็ต้องมากขึ้นก็จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส เวลาออกแดดก็จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารป้องกันแสงแดด ในขณะเดียวกันก็จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยับยั้งไม่ให้เม็ดสีเพิ่มขึ้นด้วย มากไปกว่านั้นดิฉันชอบรับประทานอาหารที่เป็นธัญพืชกับโยเกิร์ตเป็นคอมเพล็กซ์คาร์โบไฮเดรตช่วยให้พลังงานอย่างต่อเนื่องแก่ร่างกายที่ไม่ทำให้เราอ้วน ซึ่งจะมีส่วนประกอบของข้าวโอ๊ตที่ช่วยลดคอเรสเตอรอลและให้ผลดีต่อผิวพรรณด้วย การรับประทานผักและผลไม้ก็มีประโยชน์ต่อผิวเช่นกันโดยเฉพาะแอปเปิ้ล ดีมากสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสิว”
:: ทิพนันท์ ไกรฤกษ์ "
“ผิวสวยในอุดมคติของตุ๊ยคือผิวใสไม่จำเป็นต้องมีผิวขาวอย่างเดียว คนสีผิวน้ำผึ้งอย่างตุ๊ยการมีผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใสและมีความชุ่มชื่นก็คือผิวสวยเหมือนกัน เคล็ดลับการดูแลผิวเป็นการพักผ่อนอย่างเพียงพอค่ะ เพราะการพักผ่อนน้อยจะแสดงออกทางผิวหน้าได้ง่ายมากคือผิวจะแห้งและดูไม่สดใส จากนั้นก็จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ ในเวลากลางวันก็เน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันแดดอยู่เสมอแม้ว่าเราจะอยู่ในห้องทำก็ตาม เพราะแสงไฟก็มีผลกระทบต่อผิวเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นการดูแลจากภายในก็มีส่วนสำคัญ คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการมีความคิดที่ดีพยายามไม่เครียด ก็จะทำให้ผิวพรรณเราสดใสจากภายในและดูดีอยู่ตลอดค่ะ”
:: ธีรวัลคุ์ ปังศรีวงศ์
“ผิวสวยคือผิวที่มีสุขภาพดีโดยไม่จำเป็นต้องขาวแต่มีสีผิวสม่ำเสมอนิ่มนวล เคล็ดลับดูแลผิวของแววนอกจากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีและเหมาะกับผิวเราแล้วสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือครีมกันแดดที่แววต้องใช้เป็นประจำทุกวัน และทำทรีตเมนต์เพิ่มเติมด้วยเป็นครั้งคราว จากนั้นก็จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เห็นได้ชัดว่าทุกครั้งหลังการออกกำลังกายจะแต่งหน้าง่ายมาก เหมือนเป็นการขับให้เลือดไหลเวียนได้ดี ถ้าช่วงไหนไม่ได้ออกกำลังกายสิวจะขึ้นได้ง่าย แตกต่างจากเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอที่ใบหน้าเรียบเนียนกว่า”
>> อัปเดตข่าวในแวดวงสังคม กอสซิป แฟชั่น ความงาม และเที่ยว กิน ดื่ม เพิ่มเติมได้ที่ http://www.celeb-online.net
