4 วิธีรีเฟรชร่างกายและหัวใจให้สตรองในวันที่คุณต้องถูกกดดันจากเจ้านายสุดเนี้ยบ ลูกน้องสุดป่วย หรือแม้แต่ลูกค้าแสนปวดหัว การผ่อนคลายเมื่อหมดวันกลายเป็นเรื่องจำเป็น 4 วิธีต่อไปนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมเผชิญกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้ต่อไปได้
