คอลัมน์ “Golf Healing” โดย “พลโทนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกประจำโรงพยาบาลพระมงกุฎ และ โรงพยาบาลรามคำแหง มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยมากกว่า 30 ปี somsak_doctor@hotmail.com”
“เฮียชักไม่อยากขับรถตอนกลางคืนซะแล้วสิ” คุณชูสง่าบ่นกับพี่หมอ เหมือนอยากบอกสิ่งผิดปกติบางอย่าง “ผมรู้...แสงไฟหน้ารถสวนมันจ้ามากและเป็นวงใช่ไหมครับ?” พี่หมอแจงอาการของคนวัยเดียวกับคุณชูสง่าที่มักเป็นต้อกระจก “แล้วทำไงล่ะหมอ” “ก็ไปหาหมอตาปรึกษาว่าจะลอกต้อเปลี่ยนเลนส์ได้หรือยัง” “เฮียกลัวผ่าตัด” “ไม่ต้องกลัวหรอกครับ เดี๋ยวนี้หมอเค้าเก่ง ทำแป๊ปเดียวเอง ไม่ต้องนอนโรงพยาบาลด้วย”
ต้อกระจก หมายถึง ภาวะที่เลนส์ตาเกิดขุ่นมัว ซึ่งพบได้บ่อยเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาการจะมากขึ้นเรื่อยๆตามลำดับอาการ ดังนี้
-การมองเห็นไม่ชัด มีความยากลำบากในการเพ่งอ่านตัวหนังสือหรือต้องเพ่งมองวัตถุที่อยู่ไกลๆ
-สายตาไวต่อแสง เช่น แสงจากไฟหน้ารถ หรือแดดจ้าๆ
-สีสันที่สดใส มองดูหมองและไม่สดสว่างเหมือนปกติ
-ต้องใช้แสงสว่างมากขึ้น ในการทำงานที่ต้องสายตาเพ่งใกล้ๆ เช่น การอ่านหนังสือ หรือการเย็บผ้า
อะไรคือสาเหตุของต้อกระจก
ต้อกระจกส่วนมากจะพบในคนวัย 40 ปีขึ้นไป เกิดขึ้นเมื่อโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเลนส์ตามาเกาะตัวรวมกัน ทำให้เกิดความขุ่นมัว นอกจากความชราภาพแล้ว ต้อกระจกสามารถเกิดได้จากสาเหตุอื่นๆ คือ
-ดวงตาได้รับการบาดเจ็บมาก่อน
-โรคเบาหวาน
-ความดันโลหิตสูง
-ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
-การได้รับแสงยูวีเข้าตามากเกินไป การสูบบุหรี่ หรือภาวะโภชนาการไม่ดี
การป้องกัน และรักษาโรคต้อกระจก
ในด้านการป้องกัน ถึงแม้ว่าต้อกระจกจะเป็นภาวะความเสื่อมตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้นก็ตาม แต่การใช้ชีวิตอย่างระมัดระวัง รักษาสุขภาพ ก็สามารถช่วยชะลอได้ อาหารก็มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงในการเป็นต้อกระจกได้ ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 ให้เพียงพอ เช่น ไขมันจากปลา วอลนัท ผัก และเพิ่มปริมาณวิตามินอีจากธัญพืชและเมล็ดพืชต่างๆ นอกจากนี้การปกป้องถนอมดวงตาจากแสงแดดจ้าก็สามารถช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดต้อกระจกให้ช้าลงได้บ้าง โดยการใส่แว่นกันแดดเมื่อจำเป็นต้องอยู่กลางแสงแดดจ้าเป็นประจำ การเลิกสูบบุหรี่ก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดต้อกระจกได้
ควรหมั่นตรวจสายตาอย่างสม่ำเสมอ การตรวจวัดสายตากับผู้เชี่ยวชาญจะทำให้ดวงตามีสุขภาพตาที่ดี
การรักษาต้อกระจกให้หายขาด คือการผ่าตัด ความก้าวหน้าทางการแพทย์ช่วยให้การผ่าตัดรักษาต้อกระจกเป็นการรักษาที่ทำได้โดยไม่ซับซ้อนและรวดเร็ว ในการผ่าตัดนั้นแพทย์จะผ่าเอาแก้วตาที่เป็นต้อกระจกออกแล้วฝังวัสดุที่เรียกว่าแก้วตาเทียมเข้าไปแทน ทำให้กลับมามองเห็นได้ชัดเจนอีกครั้ง.
