ดร.ฟราน ฟิรอชโซโล นักจิตวิทยากอล์ฟที่ติด 1 ใน 10 ของกอล์ฟไดเจสท์บอกว่า ถึงแม้ปกติจะใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมง ในการออกรอบ แต่ไม่ได้หมายความว่า คุณจะเล่นด้วยความพินิจพิเคราะห์มาก ตามไปด้วย “เมื่อต้องการเล่นให้ได้ดี ก็มีแนวโน้มว่า คุณจะแยกย่อยทุกอย่างให้เป็นหน่วยเล็กๆ และพยายามคิดไปจนสุดซอย” พิรอชโซโล ผู้ให้คำปรึกษากับ ฮันเตอร์ มาฮาน, เจสัน คัฟเนอร์ และ บิลลี ฮอร์เซล รวมถึงนักกอล์ฟคนอื่นๆกล่าว “ในเชิงประสาทวิทยา การทำเช่นนั้นเป็นการเลือกใช้สมองในส่วนที่ไม่ถูกต้อง ทำให้คุณขาดความแข็งแรง ไม่คล่องตัว ซึ่งเป็นความเลวร้ายแต่ไม่รุนแรงนัก”
“การยืดหลาที่เคยเล่นออกไป รวมถึงการกังวลในสิ่งที่ไม่จำเป็น จะทำให้การสร้างพละกำลังของนักกีฬาลดลง และการมีสภาวะทางจิตใจที่อ่อนล้า ก็มีโอกาสที่จะสร้างความผิดพลาดมากขึ้น” คุณต้องอย่าไปอารมณ์เสียกับการเล่นช้าด้วย “เมื่อคนอื่นๆ เล่นช้า มันจะเป็นเรื่องน่ารำคาญมาก” พิรอชโซโล กล่าวว่า “ยิ่งพยายามจะไม่คิดถึงมันมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งคิดถึงมันมากเท่านั้น ให้โฟกัสไปที่สิ่งอื่นที่น่าสนใจแทน”
เช่นเดียวกับ เดฟ สต๊อคตัน ครูกอล์ฟอาชีพของกอล์ฟไดเจสท์ เขาสังเกตเห็นว่า มีเหตุการณ์ผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้นกับผู้เล่นที่กำลังลุ้นแชมป์ คือแทนที่จะเล่นอย่างกระฉับกระเฉงเหมือนเดิม แต่เมื่อต้องลุ้น เขากลับเล่นช้าลงเรื่อยๆ ด้วยการสวิงลม 3-4 ครั้ง แทนที่จะเป็นครั้งเดียว หรือไม่ก็ใช้เวลานาทีครึ่งอ่านไลน์พัตต์ แทนที่จะเป็น 20 วินาที พวกเขาคิดว่า ช็อตนี้มีความสำคัญมาก เพราะฉะนั้นต้องแน่ใจเสียก่อน
เขาบอกว่า ปัญหาที่เกิดจากกรอบความคิดเช่นนี้ มันจะส่งสัญญาณที่ผิดไปยังร่างกาย “เวลาที่คุณมีมากขึ้นจากการครุ่นคิด จะทำให้เกิดอาการเกร็ง และผลลัพธ์ที่ตามมาคือความผิดพลาด”
การจะเล่นให้ดีขึ้นภายใต้ความกดดัน สต๊อคตันบอกว่า จงเข้าสู่การเล่นช็อตที่มีความสำคัญให้เหมือนกับช็อตทั่วๆไป “การทำรูทีนที่คงเส้นคงวา จะทำให้คุณมีบางสิ่งบางอย่างที่สามารถวางใจได้ พร้อมกับนำความคิดของคุณออกจากสถานการณ์ที่ต้องเผชิญ จากนั้นก็ตีออกไป”
“ความรู้สึกที่ว่า ผู้เล่นคนอื่นกำลังดูคุณอยู่นั้น คุณคิดไปเอง เพราะผู้เล่นเหล่านั้นจะสนใจ การเล่นของตัวเองมากกว่าที่จะมาสนใจการเล่นของคุณ” ปีเตอร์ นอร์ริช กล่าว
ผมเองเห็นด้วยกับโปรที่เชื่อว่า ความกังวลเป็นความเลวร้ายแต่ไม่รุนแรงนัก เพราะเรายังมีวิธีที่จะเอาชนะมันได้ครับ และท่านผู้อ่านคงจะมองเห็นแล้วนะครับว่า วิธีคิดของโปรทั้งคลื่นลูกเก่าและลูกใหม่นั้น ก็เหมือนกัน
